about billson

[转贴]－造人最后步骤，“封印灵魂”。。。

2011-03-11T02:52:00.002+08:00

source: http://www.facebook.com/note.php?note_id=10150105828462858

没有号灵魂的身躯，随时会有恶灵附身。。。
呵呵呵呵，开开玩笑而已。 :P
以下为分享的讯息：

[轉貼] 如何養育不哭鬧的小孩（分享在美國養孩子的媽媽經驗）
by FB: King Li on Wednesday, March 2, 2011 at 2:19pm

我在美國生了兩個孩子，生育前後都有培訓班，家庭醫生每次洗腦讓我受益匪淺，我的兩個寶寶在嬰兒時期乖巧得好像家裡沒有小嬰兒，我甚至疑心她們會不會哭？如今外婆常拿這句傻話笑我。回國後看到朋友或鄰居們被小祖宗折磨得精疲力竭，想著將媽媽經寫下來，或許可以幫到被小祖宗弄得手忙腳亂、身心疲憊的年輕爸爸媽媽。再次感謝南加州著名的兒科醫生JANE GU，這幾年在她的指導下學到很多一輩子都受益的育兒寶典。

絕招一：如何讓小寶寶不哭

愛哭的BABY都是爸媽教出來的。才出生的小BABY聽不懂話，他們靠條件反射來做判斷。中國的家長一聽到孩子哭就抱起來。JANE GU醫生反復告誡我：孩子一哭就放下來，不哭才抱起來，正好反過來。這樣一來，再小的孩子都能明白，不哭的時候才有得抱，這招極靈。放下愛哭的孩子開始訓練，看著時鐘，不要抱讓她哭，準備等10分鐘再抱。第一次可以設定5分鐘，以後一次比一次時間拉長，我的妞妞第一次就沒有熬到5分鐘，大約3分半的時候就停了，我已經心疼得肝腸寸斷自己都快哭了，一定要忍住了。讓孩子知道哭聲是叫不來媽媽的。訓練“不哭的孩子”要排除4個哭的其他原因：尿了、病了、餓了，困了。上帝保佑，我家兩個孩子都不會無理由哭，偶爾哭一下當作運動也是極少數，妞妞和妙妙100%是快樂的寶寶，躺在床上都咯咯笑出聲的孩子。

絕招二：如何讓剛出生的小寶寶一覺睡到天亮
美國醫生再三批評我：你不是好媽媽，隔壁的孩子一睡到天亮，隔壁的媽媽是好媽媽，你不是！每次去看家庭醫生我都挨批評，原因是我晚上要餵奶1-2次，抱怨養孩子很累很辛苦。醫生告訴我一個觀念：人類晚上不需要進食！我傻乎乎問，為什麼呢？醫生沒辦法，只好大聲說：因為我們是人類！我印象極深，妞爸早就笑彎腰了。很顯然，我擔心BABY晚上會餓根本是多餘的，10-12小時的連續睡眠，對孩子來說比吃奶重要100倍！我們被老大妞妞折磨很慘，晚上吃一頓奶的壞習慣一直延續到快2歲。養老二的時候按照醫生說的，徹底讓我和老公解脫出來，從剛出生到一個禮拜我家妙妙被訓練距離5個小時才吃奶，2個禮拜之後，孩子就能睡天亮了。晚上不需要吃奶！！！（三個感嘆號是請媽媽們切記的意思）

絕招三：如何讓寶寶自己靜靜入睡，不要搖晃
醫生說，一個快樂的BABY會睡在床上唱歌的（不是真唱，是嬰兒咿咿呀呀）！嬰兒的大部分時光都需要在床上度過，這裡請爸爸媽媽們記住，床是不會動的！所以，抱起嬰兒的時候不要搖晃，不要來回走動，更不要這樣哄孩子睡覺，輕輕放在床上讓他自己睡就好。再說一次，床是不會動的。爸爸媽媽你們沒有權利剝奪孩子躺在床上享受快樂的權利。還有更重要的就是，興奮的家長不要用力和孩子“瘋鬧”，孩子的大腦在嬰兒時期還是膠狀的果凍狀態，很容易受傷。

絕招四：趴著睡養美女
個人經驗，孩子趴著睡覺比仰著睡得安穩，才出生的孩子心臟朝下，幾乎不會一驚一驚的狀態，模仿子宮被包裹的狀態。另一個最大的好處是改變亞洲人的大餅臉，5天之內的嬰兒需要1個小時幫忙翻臉，5天之後，我家妞就會自己左右轉向自如了。妞是標準的小臉，和生出來的時候大方臉好像變了一個孩子，呵呵，得意。老二妙妙的臉沒有刻意這樣做，那時候妞妞需要人照顧，沒有精力1個小時翻頭的精力了，很可惜。這個機會只有在出生到3個月之內有效，大了就沒用了。

絕招五：寶寶的抵抗力比你強十倍
爸爸媽媽穿2件，寶寶絕不能穿2件半，只能比你穿的少，不能比你穿的多。我家兩個孩子都十分強壯，冷熱其實很好控制，偶爾看到兒童醫院發燒的孩子被花被子棉襖裹著一層一層的，可憐啊，孩子不會說話，都是家長害的。

絕招六：拒絕抗生素！
感冒發燒是孩子成長的過程，是增強抵抗力的過程。我家寶寶發燒了最常用的就是用冰敷，用有拉鍊的保鮮袋裝冰塊，用乾淨毛巾裹了冰敷在全身，30分鐘一定退燒。燒厲害了配點美林或泰諾。如果是著涼了感冒沒有發燒，就讓孩子吊著鼻涕沒有事，幾天就好。不要相信任何藥能治療感冒。到目前為止，除了去年的手足口被醫院騙進去那一次之外，我家2個孩子從來沒有掛過鹽水和注射過抗生素。在美國，是那種要死的病才注射抗生素的，在中國注射室的景觀，嚇壞了妞妞的爸爸，那個景象讓人發毛他說。一排一排的吊針，打手打頭打腳的小孩子們在媽媽爸爸爺爺奶奶的陪護下掛鹽水。集中營莫過如此，很恐怖。花錢不說，更可怕的是體內的細菌大戰存留的各種毒越來越多，週期性的需要掛鹽水來壓下去，常常聽到媽媽們說，有一點症狀馬上掛水壓下去，十分得意。我為她們的無知十分惋惜。我的孩子越來越健壯，從不生病，病了也幾天自己好，基本不治療。鄰居的孩子半夜跑醫院，累的人仰馬翻樂此不疲，從這點看我是好媽媽。

絕招七：天天洗澡，用清水，少用沐浴露
我的2個寶寶健康的另外一個原因是天天洗澡，天天洗澡是必要的。記得我生完孩子出來，準備聽我媽媽的教誨躺著不動，打算熬到第二天才洗澡，護士驚訝地拉我起來洗澡“不管你什麼傳統，把汗水和細菌都洗掉才會健康”。我被誤會成個髒媽媽被拖去洗澡，當然要說明的是我生兩個都是順產。產婦如此,何況小孩子？孩子每天運動量大，臭汗奶腥味便便尿尿什麼味道都有，一定要洗澡，不能隔天才洗。這也是健康不生病的重要原因，他們不會著涼的，抵抗力比成人強十倍。醫生交代：寶寶洗澡儘量用清水，再名牌的嬰兒產品都不如清水好，不要用任何沐浴露、洗髮水，清水最最好！醫生說儘量不用，一定要用的話一個星期用一次沐浴露就好，我家是三天用一次（我覺得一周太長了，心理作用）。

絕招八：沒有奶不夠吃的媽媽，只有不想餵奶的媽媽
能吃到2歲半是天下最幸福的寶寶。JANE GU醫生說，沒有奶不夠吃的媽媽，只有不想餵奶的媽媽，孩子的食量多大，媽媽的奶就有多少，生雙胞胎的媽媽的奶同樣夠兩個孩子吃。這一點我很失敗，儘管GU醫生用筆劃了一個圓圈，她告訴我，你的孩子吃多少，你就能生產多少，你覺得奶不夠，加奶粉進去，奶就會真的不夠，最後就沒了，事實證明我後來真的越來越少直到沒了。孩子不會說話，她吃飽沒有很難知道，媽媽覺得奶少了就放棄母奶，就補奶粉，其實是告訴自己的身體，我只能生產這麼多了。要相信自己能當頭稱職的奶牛。如果再生一個，一定要證明一下。生完小孩第三天就去醫院參加“餵奶班”，幾個媽媽帶嬰兒圍成一圈，有黑媽媽白媽媽和亞洲媽媽，餵奶課用的是那種很舒服的沙發，腳下有墊腳的專用凳子。醫生們將孩子脫光，包括尿布，然後稱BABY的重量精確到小數點後面2位數。然後讓我們抱孩子餵奶，不准穿衣服只穿尿布。醫生一對一教媽媽們如何讓孩子一口就咬准乳頭，如何保護乳頭，一次一次訓練，期間有別的媽媽來用免費提供的吸奶機下奶，用塑膠袋裝回家。我剛開始的害羞和尷尬慢慢沒有了，呵呵，我在家完全不知道妞妞吃了多少，這下好了，一堂課下來，馬上稱孩子份量，我妞妞吃了不少，好像是那天的第二名，前後資料證明，我有奶。

絕招九：寶寶吃奶睡著怎麼辦？
BABY被媽媽抱著舒服又安全，沒吃飽就睡著了，醒了又吃兩口，折磨媽媽，寶寶也吃不飽睡不好，害人害己。訓練班裡學到最有用的一招，如何弄醒孩子讓他們專心吃奶，就是脫衣服！脫得就剩尿布，醫生告訴我，放心吧，你抱著她有媽媽的體溫，這體溫能保證嬰兒不會著涼，溫度剛剛好，BABY有一點涼意，他們會用心進餐（她說的真是進餐，呵呵）。放心吧，這些看起來弱不禁風的小東西，從媽媽母體帶出來的抵抗力比成人強10倍，餵奶的產婦也不容易病，這就是繁殖的力量。（當然室內的溫度是有一定溫暖的，國內無空調寒冷地區的人不要對照模仿誤會）

絕招十：母奶是最好的“抗生素”
妞妞大概10來天的時候，一隻眼睛發炎化膿了，我和妞爸嚇得抱到醫院，還是急診，兒科的男醫生問，你餵奶還是奶粉，我說母奶。他說擠點出來放進孩子眼睛，BABY就會好。What? 我排隊等急診老半天就這麼打發我回家了。於是如法炮製，母奶當藥，幾天後妞妞果然見好，是否母奶的原因還是不清不楚，美國醫生忽悠得或許有點道理吧。總之母奶是好東西。

絕招十一：你會換尿布嗎？
廢話，養孩子的誰不會換尿布呢？不一定哦。你是否有被孩子噴到尿或臭便便的時候呢？一天洗5次床單是我的最高記錄。換尿布的時候，每次來的新阿姨都要重新教一遍，竅門就是把乾淨尿布放在臭尿布下面，再打開尿布，擦乾淨抽出來，這樣即使孩子正好那時候又便又尿，你的床單保住了。習慣這麼做以後，永遠沒有意外發生。

絕招十二：你會拍嗝嗎？
姿勢一，趴在肩膀上輕拍孩子後背，這種是傳統姿勢，很多時候不太容易拍出來嗝。
姿勢二：讓孩子側坐在腿上，左手托著孩子的脖子，撐起下巴，右手拍後背，這樣效率極高，通常十幾下就拍出嗝了。臨睡的最後一頓奶，一定要喂飽足了，拍完嗝繼續喂，我家妙妙2禮拜就睡整晚就是用這招，拍完嗝還可以再喂2-3次，直到她真的不吃了，小嘴巴往外推奶瓶的狀態，妙妙就能睡到天亮。

絕招十三：早點吃五穀雜糧
4個月吃米粉再大點跟大人一起吃東西，孩子長大不太會偏食，早點吃和成人一樣的食物對孩子有好處。6顆牙的時候，JANE GU醫生說，她已經可以用這幾顆牙齒吃很多東西了，什麼都可以喂，沒有不能吃的。

絕招十四：別破壞寶寶的專注力
再小的寶寶玩玩具或看電視或看圖畫書的時候，請家裡的阿姨或者任何人都別打斷她們。即使是吃飯的時間到了，晚一點也沒有關係。培養孩子的專注力就等於培養她們長大了能注意力集中做任何事情。我家妞妞專注力很好，她喜歡的事，比如拼圖，一個下午幾個鐘頭不抬頭，沒有人叫她，除了尿尿之外。最怕那種大呼小叫逗孩子的長輩們，自以為聰明，邊看電視邊問問題。閉嘴，請安靜。給孩子一個專注的環境吧。

絕招十五：慢慢走路，小聲說話
身體力行很重要，大人怎樣的孩子都會學。難得遇到上海一位陸老師，教孩子慢慢走路，輕聲說話，人家聽得到就好了，別那麼大聲。回了家鄉，社區的幼稚園老師教孩子們扯起嗓門唱歌，我在一旁看，心想完了，培養了半天的小淑女被漢派文化同化了，哈哈，如今的妞妞熱乾麵一樣的個性十足，整個兒一辣妹。大環境很厲害，幾乎沒有不被同化的可能。

絕招十六：只要沒有生命危險，鼓勵寶寶試試看，摸摸看
中國父母禮節有餘，膽子太小。“別動，危險，站起來地上髒，別摸，會刺到。。。。不許這樣，不許那樣”美國父母最常說的卻是“Try it! ”試試看，摸摸看。鼓勵寶寶，只要沒有生命危險，不要阻止孩子用他們的小手嘗試和認識世界。大不了衣服弄髒，地上滾來滾去的寶寶時光很短，飯粒菜湯翻了一地，大不了掃一下他們會早學會吃飯甚至用筷子，玩水大不了感冒，玩沙子大不了進鞋子難受難清潔。總之有很多阻礙孩子快樂的條條框框，促使我們的小天使們越來越快地變成成人，變成聽話和懂事的孩子。快樂第一重要，衣服髒了不重要，只要沒有生命危險，不要阻止我的孩子。

絕招十七：也是最重要的一招，一天只能批評兩次！
父母也不可以隨便批評寶寶，一天只能批評兩次，兩次用完了就等明天的配額吧。美國老師這麼慎重交代的。於是，寶寶外婆說：“你的孩子一天10次都不夠，2次的話我10分鐘就用完了，這太難了。我大笑。在嬰兒的時期，批評有用嗎？拉個便便也被阿姨批評“寶寶又幹壞事了”我會反問阿姨，你有哪天不拉屎嗎？

人贩子抢孩子新招吓死人妈妈必看！！ (转)

2011-02-27T15:50:00.001+08:00

source: http://www.facebook.com/note.php?note_id=10150110288488129&id=630761450

被这样高明的手段抢走。。。也怪自己倒霉了。。。

Forwarded msg:

我女儿差一点就被人给抢走

我现在还在后怕，已经好多天没有带女儿出去散步，我儿子我都不让出去，十几分钟没有见到，我就感到害怕。就算家人陪着我带孩子出去，我都还是害怕。

本来不想提了，但是还是要写出来，给大家提醒下，特别是现在进入春运了。可能有些语无伦次，请大家见谅吧。

去年，我带女儿从娘家去婆婆家。本来说好是等着老公回我妈家然后我们一起去的。但是儿子有些发烧，不舒服，在电话里可怜兮兮的说想我。女儿又太小了，不可能扔到妈妈家。想着就6个小时的火车，自己带着也无所谓。本来想做卧铺的，但是没有买到，上车也没有补到卧铺票。

9点多上车的，还好是靠窗。旁边是一个看起来有60多岁的老婆婆，带着一个7、8岁的小孙子。一路上对我很是照顾，不停和我聊天，还帮我打下手。火车上人很多，老婆婆很帮忙，还不停的提醒我小心坏人注意保管物品。那个小孙子还不时的和我女儿玩，我女儿还差几天1岁，对一切都特别有兴趣，时不时的就揪老婆婆的头发或者衣服。老婆婆就无意思的和我聊天。问了很多关于宝宝的问题，什么我女儿多大哪天生的，在哪个医院生的，生的时候多少斤多长啊等等，然后就说她孙子是哪天生的生的时候多少斤。我就当是一般的聊天。我们当妈妈的都有个习惯，如果遇到都带小孩子的，就通常很有话题的。老婆婆还问我女儿每天喝多少奶啊，喝什么牌子的啊等等。我本来也没有在意，都如实的回答了。后来竟然还问我是几时生的，我觉得这个还是不要告诉的好，我就说我自己也不记得了。然后老婆婆问我女儿全名叫什么，我女儿有小名叫贝贝。我当时就有些奇怪，为什么要问全名呢？但是心里又觉得告诉她了也没有什么问题啊。但是心里还是留意了一点，告诉的是我儿子的名字。

在车上我要去洗手间，老婆婆说我帮你带孩子吧，我心里不放心，还是自己背着去的。老婆婆就送我到洗手间，然后在外面等着我再送我回来。周围的人都说老婆婆人很好，我也觉得自己和女儿命还不错。下车的时候，老婆婆和我一起下车的，还帮我拿行李。我们就一起往出站口走，老婆婆问我是否有人接啊这么多行李。我说没有，我打车就到了很近的。

走出出站口后，老婆婆突然就要抱我女儿。然后嘴里面说：谢谢你帮我抱我孙女，要到出站口了，我自己抱了。我当时就一惊，我说阿姨你在说什么呢。然后她身边的小孙子就喊着对我说：你是坏蛋，干什么抱着我妹妹不放松。我当时就蒙了。然后很多人看过来，都很怀疑的看着我。然后有个女的就跑过来了，叫我女儿的名字（其实是我儿子的名字），并且说：贝贝，想死妈妈了。就很客气的让我把我女儿给她。然后周围就突然出现很多人指指点点说我想拐别人的孩子，然后还好心的提醒刚刚来的那个女的要看好孩子。

我看到这样，就想着赶紧打车走了，不理他们。但是指指点点的那些人把我的路都给挡住了，然后那个后来的女的就上来抢抱我的女儿。很多路人看到了，都以为真的是那个女的女儿，也没有说话。我这个时候才意思到问题的严重。我就着急的说：怎么是你女儿，明明就是我的啊。然后那个小孙子对我说：阿姨，你快把我妹妹给妈妈吧，我们要回家了。眼看着老婆婆和那个女的一起就要把我女儿抢走了，还好我用的是背带，那种交叉很难拿下来的背带。我就喊了：你们就这样明目张胆的抢孩子吗？

路过的人都是看一下，然后就听到周围一直围着之前指指点点的人说：这个抱孩子的女的精神有问题（说的是我），抱着别人的孩子不松手，还说别人抢她的孩子。很多路人听了后就走了，也不管了。我当时真的害怕了开始发抖，我没命的抱住我女儿，我女儿也许感受到我的紧张了，就开始大哭起来。然后我就听到有人叫我，原来是我公公和大姑姐来车站接我，没有找到我，听到有小孩子哭，我大姑姐看了一眼，一看是我女儿才过来的。

我公公都过来了，他们还不打算放手呢，还很猖狂的说我抢他们的孩子。还和我们争执呢。我公公说明明是我孙女，怎么变成你们的了。然后旁边就开始围人了，那个女的就说我女儿是哪年哪月生的，叫什么，吃什么奶粉，有什么习惯等等。我当时立刻愣住了，这些都是在火车上那个老婆婆问我的。但好在我当时一念之差告诉她我儿子的名字。我公公就很疑惑，然后问她：你女儿叫什么？她又说了一遍我儿子的名字。我就对她喊到：放屁，我女儿叫***，我在车上告诉那个老太婆的是我儿子的名字。那个女的和老太婆当时就傻了。我就指着他们对他们喊：你们到底有没有良心啊，让一个那么小的小孩子和你一起说谎啊。你们这帮人贩子，就都应该枪毙了。

我喊完他们就愣住了，然后公公和大姑姐就立刻带着我离开上车回家了。在车上我都感觉自己的浑身都颤抖，摸摸我自己的脸，我发现我都哭了。我就死死的抱住我女儿，好像一松手她就没了一样。

回家安定后，我公公就去派出所报案了。我公公回来说，已经这样被抢走了几个孩子呢。我真是后怕，幸亏我用的是那种很复杂的背带，幸亏我当时一念之差没有给他们我女儿的真名字。

后来我回想，他们有几个特点：

第一，麻痹我们的思想，带着个小孩子，谁都不会想着是人贩啊。而且小孩子收拾得很干净。

第二，很热情，什么都帮助你。

第三，询问孩子的事情很详细。

第四，下车帮你拿行李，然后出站后给你带到站前相对人少的地方。

第五，很多合伙人，我后来想想旁边指点的人估计都是同伙。这样让想要帮忙的人放弃想法，以为真的是我神经有问题。

我一直以为抢孩子的事情离我很远，现在想想，那天如果没有公公突然想过来接站，我都不知道我和我女儿会怎么样。我每次一想到都害怕，不仅仅是害怕，真是说不出来到底什么感觉。

很多人都说我为什么不当时就报警呢，根本没有机会的，你根本没有机会拿手机。他们的手一直在跟你抢孩子，你一松手，可能孩子立刻就被他们抢走了啊。我当时就想着要抱住我女儿，不能给他们抢走了。

而且，那些周围的同伙人都把你的视线都挡住了，也看不到站前的巡警和周围什么状况。再加上你当时一时着急，什么都不知道了，后来我上车了，才看到，离我不到20步就有个保安呢，但是我当时什么都看不到。报警都还是我回家后，大家静下心来了，才想到应该报警...

在别的贴吧上看到的贴子，介于社会责任感转至于此，善良的人们，为了减少更多家庭的痛苦，请分享一下吧，让更多的人能够看到。

也许只是你的小小一个动作，却挽救了一个家庭…

人生10個不要等

2011-02-22T15:53:00.001+08:00

source: http://www.facebook.com/note.php?note_id=194177997273212&id=131095623574556

1.不要等到想愛才付出。
2.不要等到孤單才想朋友。

3.不要等到有職位才努力。

4.不要等到失敗才記起忠告。

5.不要等到生病才意識到脆弱。

6.不要等到分離后才後悔沒有珍惜。

7.不要等到有人讚賞才相信自己。

8.不要等到別人指出才知錯。

9.不要等到腰纏萬貫才助人。

10.不要等到臨終才愛生活。

要幸福？那就學會這些技巧

2011-02-21T19:45:00.000+08:00

source: http://www.facebook.com/note.php?note_id=173639622680777&id=112852502118662

什麼是幸福？不同的人有不同的體驗。在我看來，幸福是一種感覺，一種內心平和與滿足的感覺，是一種沒有憂慮、恐懼、沒有魂繞夢牽想法的經歷。我們做了我們喜歡做的事情，得到了、贏得了或者取得了我們認為有價值的東西，此時我們就覺得很幸福。幸福表面看來是「好事」帶來的結果，實際上是由外界情況引發的一種內心感受。對多數人來講，幸福是遊移不定的，因為他們的生活總是受外界的影響。保持幸福的最好辦法就是通過日常的修煉使內心平和;心態平和了，就很容易養成一種情不自禁的選擇幸福的習慣。下面這幾點供你參考，做到這些，一定會讓你的日常生活增加幸福感。

第一，努力改變看問題的角度，總是看好的一面。別讓心思糾纏在消極或者困難的事情上。

第二，要想解決問題的辦法，別老想著問題本身。

第三，聽一些放鬆而又激勵人心的音樂。

第四，常看令你捧腹大笑的喜劇、小品或者相聲。

第五，每天騰出一點時間讀幾頁令人鼓舞的圖書或者文章。

第六，警惕思想動態。一旦你想起了不好的事情，趕快停下，轉到高興的事情上去。

第七，經常想想自己做過的事情，不要想沒做過的事情。早上起來，你想好了一天要完成的幾件事情，到了晚上你會覺得不高興或者很沮喪，原因在於你早上計劃的事情沒做完。多想那些做完了的事情，當然不是那些沒能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情，可是有幾件小事情沒做完，你的情緒會很受影響。這對你來說是很不公平的。

第八，每天都給自己做點好事，可以是小事，諸如給自己買一本書、吃點自己喜歡的吃的、看一個自己喜歡的電視節目或者電影、在街上散步等等。

第九，每天至少做一件讓別人高興的事情。可以是一句話，溫暖了同事的心，也可以是在路口停下車讓行人先過，也可以是在公交車上給別人讓座，或者給你喜歡的人一件小禮物。你讓別人高興的時候，你自己也高興，別人也會儘量讓你高興。

第十，總是期待著幸福的到來。

第十一，不要嫉妒那些幸福的人。相反，應該為別人的幸福而感到幸福。

第十二，與幸福的人交往，向他們學習，使自己幸福。記住，幸福是傳染的。

第十三，當事情沒能按照預期計劃進行時，態度要超脫一些。超脫會使你冷靜，會使你控制情緒。超脫並不是麻木不仁，而是好事壞事都接受，這樣心態就會平衡。超脫與內心平和有關係，內心平和了就會有幸福可言。

43个妈妈可能没教到的人生细节

2011-02-21T18:17:00.000+08:00

source:

http://www.facebook.com/note.php?note_id=183554461682207&id=139571682739468

1.去别人家里，不要坐在人家的床上。

2.在酒桌上与别人碰杯，自己的杯子一定要低于对方的，特别是对方是长辈或领导。

3.晴带雨伞，饱带干粮---未雨绸缪总是好的。

4. 如果问别人话，别人不回答你，不要死着脸皮不停的问。

5. 吃饭的时候尽量不要发出声音。

6. 捡东西或者穿鞋时候要蹲下去，不要弯腰撅屁股。

7. 别人批评你的时候，即使他是错的，也不要先辨驳，等大家都平静下来再解释。

8.做事情要适可而止,无论是狂吃喜欢的食物还是闹脾气。

9.到朋友家吃完饭,要主动帮忙洗碗清理桌子-----主人做饭已经很辛苦了,不能事后还让主人清理。

10.生活中会遇见各式各样的人,你不可能与每个人都合拍,但是有一点是四海皆准的:你如何对待别人,别人也会如何对待你。

11.待客不得不大，持家不得不小。

12.把拳头收回来是为了更有力的还击

13.人活在这个世上，首先要学会一个“忍”字。

14.任何时候对任何人不要轻易告诉对方你的秘密。

15.钱不是靠攒的，会花才会赚。

16.学无止境，不仅仅是学书本知识，更要学会怎么待人处事，社会远比你想象的要复杂。

17.不要跟同事议论上司或其他同事的是非，你的无心之言很可能成为别人打击你的证据。

18.做事情，做好了是你的本分，做的不好就是你失职。

19.只有错买，没有错卖。不要只顾着贪小便宜。

20.有时候孤单是正常的，不要害怕，要自己调剂

21.有真正的朋友，但不知你有没有福气遇到。不管有没有遇到，都不要否认它。不要算计别人，尤其不要算计自己喜欢的人。对自己喜欢的人，不要使用手段去得到。

22.最勇敢的事情是认清了生活的真相之后依旧热爱生活。不要害怕欺骗，但要知道世界上存在欺骗。

23.借钱的时候，心里要有个底，就是要想着这个钱是回不来的。所以借出去的钱永远要在自己能承受的损失范围之内。可以承受的数字以内，即使回不来，也是心里早准备好的。自己不能承受损失的数目，就不能借。

24.最好的朋友之间，除非他穷的吃不了饭了，否则最好不要有经济往来。许多可贵的友谊都败坏在钱上。

25.君子可寓意于物，但不可留意于物。

26.出门在外能忍则忍，退一步海阔天空。

27.擦桌子的时候要往自己的方向抹。

28.打电话接电话第一句话一定要是喂，您好；挂电话的时候等别人先挂。

29.一次不忠百次不容。

30.不随地吐痰扔东西，如果没有垃圾箱，就拎回家扔垃圾筒里。

31.多看书对心灵有益,你会看到一个更广阔的世界。

32.是你去适应社会,不是社会来适应你。

33.不要让别人知道自己的真实想法,要笑在人前笑,要哭一个人躲起来哭。

34.走路手不要插在口袋里。

35.简单的事情复杂做，复杂的事情简单做。

36.机会只留给有准备的人，天上不会掉馅饼。

37.不管什么条件下，仔细刷牙，特别是晚上。

38.早上一定要吃早餐，没有早餐喝杯水也一定要。

39.少说别人是非，把自己管牢。

40.你是无价之宝。

41.女生，和男孩子出去要自己买单。

42.要对自己的行为负责，不要怨天由人，在做之前要想想应不应该，出了事要学会自己解决。

43.要想人前显贵，必先人后受罪

oracle increase processes value

2010-12-06T17:00:00.005+08:00

error found: ORA-12516: TNS:listener could not find available handler with matching protocol stack

source: http://justbarebones.blogspot.com/2008/11/ora-12516-tnslistener-could-not-find.html

We use Oracle Database 10g Express Edition Release 10.2.0.1.0 for our RoR development and were hitting the TNS:listener error all the time. This made concurrent development a real pain and we couldn't leave staging servers and sqldeveloper sessions up.

Google searches turned up really scant information - mainly advices to increase the PROECESSES limit. I am not a DBA, so wasn't sure what needed to be done.
In any case, the following solution worked like a charm and I hope others who have this issue find this post useful.

source /usr/lib/oracle/xe/app/oracle/product/10.2.0/server/bin/oracle_env.csh
setenv ORACLE_SID XE

And then execute the following steps to increase the number processes and sessions:
1) Connect to the database using the sys or system user:
sqlplus SYSTEM/@///xe
2) To confirm the PROCESSES and SESSIONS values, run the following script:
sql> col name format A30
Sql> col value format A30
sql> select name, value from v$parameter where name in ('processes','sessions');
3) SQL> alter system set processes=300 scope=spfile;
4) SQL> alter system set sessions=300 scope=spfile;
5) Bounce(restart) the database to reflect the changes
6) To confirm new values run the script (2).

source: http://www.oracleracexpert.com/2009/09/how-to-change-static-parameters-in.html

Change Static parameters in SPFILE:
Changing static parameters requires the SPFILE option for the SCOPE clause with ALTER SYSTEM Statement and changes applies to SPFILE only. The changes cannot be applied to active Instance and the database needs to be restarted to take effect the modified parameters.

You can identify the static parameters using below query
SQL> select name, value, issys_modifiable from v$parameter
where name='processes';
NAME VALUE ISSYS_MODIFIABLE
------------------- -------------- ---------------------------
Processes 150 FALSE

All parameter that have the column ISSYS_MODIFIABLE value FALSE in the V$PARAMETER view are STATIC parameters and remaining are DYNAMIC parameters in Oracle database.

The ALTER SYSTEM command with SCOPE=SPFILE the will not update the value in the V$PARAMETER view but it will show the new value in the V$SPPARAMETER view as Oracle SPFILE parameter is updated.

For ex:-
SQL> alter system set processes=200 scope=both;
alter system set processes=200 scope=both
*
ERROR at line 1:
ORA-02095: specified initialization parameter cannot be modified

Above statement failed because “processes” is Static parameter and can be used with SCOPE=SPFILE only.

SQL> alter system set processes=200 scope=spfile;
System altered.

You can view the new value in V$SPPARAMETER view as the SPFILE is updated.

SQL> select name, value, isspecified from v$spparameter
where name ='processes';
NAME VALUE ISSYS_MODIFIABLE
------------------- -------------- ---------------------------
Processes 150 TRUE

Changing Static parameters in PFILE:
Edit the “$ORACLE_HOME/dbs/init.ora” file with new value and bounce the database to take effect the modified parameters.

Identify weather using PFILE or SPFILE:
To check SPFILE or PFILE used by Database or instance, run below commands.

You can see the Oracle SPFILE location.

SQL > show parameter spfile;
NAME TYPE VALUE
------------------ ----------- -----------------------------------------
spfile string /oracle/v10201/dbs/spfileOradb.ora

SQL > select name, value from v$parameter where name = 'spfile';
NAME VALUE
------------ ------------------------------------------------------------
spfile /oracle/v10201/dbs/spfileOradb.ora

SQL> select count(1) from v$spparameter where isspecified = 'TRUE';

Returns a NON-ZERO value if SPFILE is in use.

Regards,
Satishbabu Gunukula
http://www.oracleracexpert.com/

Usefull Commands(window sqlplus):

show parameter spfile;
SQL> select name, value from v$parameter where name in ('processes','sessions', 'parallel_max_servers', 'db_file_multiblock_read_count', 'spfile' );

linux, search & replace

2010-01-18T15:03:00.003+08:00

command:

:1,%s/opt\/repository/opt\/billson\/repository/g

explain:

- :1 = go to line 1, eg, :5 = go to line 5

- %s = search

- opt\/repository = parameter 1

- opt\/billson\/repository = parameter 2

- g = global

track back I'm beta testing Maxis FTTH! - CNET Asia Blogs PopTech for You by Alan Tan, Malaysia.

2009-12-08T02:22:00.003+08:00

was trying to find back the article regarding the fiber connection that i read before.

found by phrase: malaysia fiber connection lucky

using: http://www.google.com

found URL: http://www.google.com.my/search?hl=en&rlz=1C1CHMB_enMY331MY331&q=malaysia+fiber+connection+lucky&btnG=Search&meta=&aq=f&oq=

search target: http://asia.cnet.com/blogs/poptech-for-you/post.htm?id=63014886

KK trip on web (selected photos)

2009-07-28T10:54:00.004+08:00

Synchronized在java的用法

2009-06-23T13:17:00.004+08:00

sourcd from: http://hi.baidu.com/pazhu/blog/item/944647cfbcc63035f8dc61e1.html

Synchronized在java的用法

2009-05-12 13:41

Java 对多线程的支持与同步机制深受大家的喜爱，似乎看起来使用了synchronized关键字就可以轻松地解决多线程共享数据同步问题。

到底如何？――还得对synchronized关键字的作用进行深入了解才可定论。总的说来，synchronized关键字可以作为函数的修饰符，也可作为函数内的语句，也就是平时说的同步方法和同步语句块。

如果再细的分类，synchronized可作用于

instance变量、
object reference（对象引用）、
static函数和
class literals(类名称字面常量)身上。

在进一步阐述之前，我们需要明确几点：

无论synchronized关键字加在方法上还是对象上，它取得的锁都是对象，而不是把一段代码或函数当作锁――而且同步方法很可能还会被其他线程的对象访问。
每个对象只有一个锁（lock）与之相关联。
实现同步是要很大的系统开销作为代价的，甚至可能造成死锁，所以尽量避免无谓的同步控制。接着来讨论synchronized用到不同地方对代码产生的影响：假设P1、P2是同一个类的不同对象，这个类中定义了以下几种情况的同步块或同步方法，P1、P2就都可以调用它们。

把synchronized当作函数修饰符时，示例代码如下： Public synchronized void methodAAA() { //…. } 这也就是同步方法，那这时synchronized锁定的是哪个对象呢？它锁定的是调用这个同步方法对象。也就是说，当一个对象P1在不同的线程中执行这个同步方法时，它们之间会形成互斥，达到同步的效果。但是这个对象所属的Class所产生的另一对象P2却可以任意调用这个被加了synchronized关键字的方法。上边的示例代码等同于如下代码： public void methodAAA() { synchronized (this) // (1) { //….. } } (1)处的this指的是什么呢？它指的就是调用这个方法的对象，如P1。可见同步方法实质是将synchronized作用于object reference。――那个拿到了P1对象锁的线程，才可以调用P1的同步方法，而对P2而言，P1这个锁与它毫不相干，程序也可能在这种情形下摆脱同步机制的控制，造成数据混乱：（
同步块，示例代码如下： public void method3(SomeObject so) { synchronized(so) { //….. } } 这时，锁就是so这个对象，谁拿到这个锁谁就可以运行它所控制的那段代码。当有一个明确的对象作为锁时，就可以这样写程序，但当没有明确的对象作为锁，只是想让一段代码同步时，可以创建一个特殊的instance变量（它得是一个对象）来充当锁： class Foo implements Runnable { private byte[] lock = new byte[0]; // 特殊的instance变量 Public void methodA() { synchronized(lock) { //… } } //….. } 注：零长度的byte数组对象创建起来将比任何对象都经济――查看编译后的字节码：生成零长度的byte[]对象只需3条操作码，而Object lock = new Object()则需要7行操作码。 3．将synchronized作用于static 函数，示例代码如下： Class Foo { public synchronized static void methodAAA() // 同步的static 函数 { //…. } public void methodBBB() { synchronized(Foo.class) // class literal(类名称字面常量) } } 代码中的methodBBB()方法是把class literal作为锁的情况，它和同步的static函数产生的效果是一样的，取得的锁很特别，是当前调用这个方法的对象所属的类（Class，而不再是由这个Class产生的某个具体对象了）。记得在《Effective Java》一书中看到过将 Foo.class和 P1.getClass()用于作同步锁还不一样，不能用P1.getClass()来达到锁这个Class的目的。P1指的是由Foo类产生的对象。可以推断：如果一个类中定义了一个synchronized的static函数A，也定义了一个synchronized 的instance函数B，那么这个类的同一对象Obj在多线程中分别访问A和B两个方法时，不会构成同步，因为它们的锁都不一样。A方法的锁是Obj这个对象，而B的锁是Obj所属的那个Class。小结如下：搞清楚synchronized锁定的是哪个对象，就能帮助我们设计更安全的多线程程序。

还有一些技巧可以让我们对共享资源的同步访问更加安全：

定义private 的instance变量+它的 get方法，而不要定义public/protected的instance变量。如果将变量定义为public，对象在外界可以绕过同步方法的控制而直接取得它，并改动它。这也是JavaBean的标准实现方式之一。
如果instance变量是一个对象，如数组或ArrayList什么的，那上述方法仍然不安全，因为当外界对象通过get方法拿到这个instance对象的引用后，又将其指向另一个对象，那么这个private变量也就变了，岂不是很危险。这个时候就需要将get方法也加上synchronized同步，并且，只返回这个private对象的clone()――这样，调用端得到的就是对象副本的引用了。

P1 service after sales...

2009-06-19T12:38:00.002+08:00

SMS received from 62003 on 2009 June 18, Thursday 10:59pm:

P1 is experiencing temporary service interruption that affects some of our subscribers. Affected users may experience limited to no service during this period. Our tech team is working to restore service to its full capacity. We will provide further updates as and when available. Thanks.

but the line was facing problem to get the connection since evening right 5/7 hours before i receive this sms... is this better than some service provider?

which only to tell u when u call to their answering machine...

彩色兵马俑

2009-06-19T11:58:00.004+08:00

Pictures source from: http://jianghua9161.blog.sohu.com/114969895.html

彩色兵马俑:

转图（快载）：http://2su.de/Er (picasaweb.google.com)

原图（慢载）：http://2su.de/VfM (Chinese Version)

兵马俑中英文介绍 (Chinese / English version)

http://2su.de/9W or http://wenda.tianya.cn/wenda/thread?tid=0aac6fcb22db5fd7&clk=wttpcts

24年等待彩色兵马俑方阵出土 (Chinese Version)

http://www.jfdaily.com/newspaper/xwcb/page_15/200906/t20090612_670553.html

秦始皇兵马俑时隔24年今日第三次发掘(图) (Chinese Version)

http://www.edu24ol.com/web_news/html/2009-6/200961385831431.html

江蘇出土彩色漢兵馬俑 (Chinese Version)

http://www.epochtimes.com/b5/2/11/9/n243642.htm

出土彩色木俑比兵马俑早500年 (Chinese Version)

http://it.sohu.com/20070612/n250519954.shtml

Struts - multiple message-resources

2009-05-15T23:37:00.002+08:00

source from: http://viralpatel.net/blogs/2008/11/multiple-message-resource-property-file-in-struts.html

Multiple message resource property file in Struts

Make an entry of message resource file name in struts-config.xml file.

Once this is done, the message resource file can be accessed by using the key (in this case we have myResource & myOtherResource). The key should be used in tag in jsp to display perticular message from the resource property file. bundle=”" attribute of is used to identify the perticular property file.

key="somekey.in.myresource" />
key="somekey.in.myotherresource"/>

TTplayer 5.5 beta, i love it

2009-05-05T00:18:00.003+08:00

what i love TTplayer 5.5 beta:

application in utf-8 encoding.
重命名文件 (个别、批件式) (single or batch file rename)
2b continue...

Web Application - MVC Layers

2009-05-04T19:17:00.004+08:00

source found: http://www.javapassion.com/strutscodecamp/

Three Logical Layers in a Web Application: Model, View, Control
? Model (Business process layer)
– Models the data and behavior behind the business process
– Responsible for actually doing
? Performing DB queries
? Calculating the business process
? Processing orders
– Encapsulate of data and behavior which are independent of presentation
? View (Presentation layer)
– Display information according to client types
– Display result of business logic (Model)
– Not concerned with how the information was obtained, or from where (since that is the responsibility of Model)
? Controller (Control layer)
– Serves as the logical connection between the user's interaction and the business services on the back
– Responsible for making decisions among multiple presentations
? e.g. User's language, locale or access level dictates a different presentation.
– A request enters the application through the control layer, it will decide how the request should be handled and what information should be returned

Web Applications

It is often advantageous to treat each layer as an independent portion of your application
Do not confuse logical separation of responsibilities with actual separation of components
Some or of the layers can be combined into single components to reduce application complexity

what's the different of these???

logical separation of responsibilities
actual separation of components

GPS Mt KK path tracking

2009-04-22T18:17:00.005+08:00

Found this: 神山(Mt. Kinabalu, Timpohon Gate - Laban Rata)
http://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=116154094173339195464.0004652566f7f86852958&ct=onebox&cd=2&cad=onebox,cid:16864761765956365071

maps.google.com searched by:

Laban Rata
"Mt. Kinabalu, Timpohon Gate - Laban Rata)"

found this: 沙巴的神山Mt Kinabalu攻略| 海外游
googled by: "神山(Mt. Kinabalu, Timpohon Gate - Laban Rata)"

source pic from: http://www.haiwaiyou.com/haiwaiyoublog/?p=1087

more detail have to visit: http://www.haiwaiyou.com/haiwaiyoublog/?p=1087

一个玩笑

2009-04-20T15:00:00.006+08:00

当你有个孩子
你不好好教他
你就害你全家
当你有个女儿
你不好好教她
你就害别人全家
所以你跟谁有仇
很简单嘛。。。
你就宠坏你的女儿
嫁给他儿子
他全家都完了
大仇就报了。

极端的人，可以把以上的话题放大，把一个玩笑变成严肃的言论。。。
相反的人，可以领悟到话里的话，从中理解不同的内容。。。

i'm using eclipse wtp

2009-04-05T15:21:00.003+08:00

Build Type	:	Integration
Build Name	:	3.1
Stream	:	R3.1
Build Date	:	Thu, 2 Apr 2009 -- 04:46 (UTC)

download parts...

No.	Components	File Name
1.	Eclipse Platform (Platform, JDT)	eclipse-SDK-3.5M6-win32.zip
2	Web App Developers	wtp-I-3.1-20090402044606.zip
3	EMF v2.5 Runtime Minimum executable code	emf-runtime-2.5.0M6.zip
4	EMF XSD v2.5 Runtime Minimum executable code	xsd-runtime-2.5.0M6.zip
5	Graphical Editing Framework (GEF)	GEF-SDK-3.5.0M6.zip
6	Data Tools Platform (DTP) (required only for EJB or JPT development)	dtp-sdk-1.7.0M6-200903160500.zip

unzip

Eclipse Platform (Platform, JDT)
Web App Developers
EMF v2.5 Runtime Minimum executable code
EMF XSD v2.5 Runtime Minimum executable code
Graphical Editing Framework (GEF)
Data Tools Platform (DTP) (required only for EJB or JPT development)

得找工作的 thursday...

2009-04-03T23:26:00.004+08:00

oh sh*t...

真的应征了居安思危这句话。。。

不思的话，若出了事情结果只有慌乱。。。

毫无准备的我，只有拿着“经验”向新的战场，向前冲了。。。

希望，结果是有惊无险地让我找到不错的战国投靠咯。。。

妈妈说，机会是给有准备的人。。。

希望我这临时抱佛脚的准备，可以再靠运气遇到临时／迟到出门的机会咯～

呵呵

cheerz...

Nokia - 隐形的备用电池

2009-03-26T02:09:00.002+08:00

source： http://nokia.zol.com.cn

极少有人知道的手机隐藏功能

极少有人知道的手机隐藏功能

隐形的备用电池

　　你的手机电量不足了，为了让它能够继续使用，按*3370#键，手机会重新启动，启动完毕后，你就会发现电量增加了50%。这部分隐藏的备用电量用完了你就必须得充电了，再次充电的时候，隐形的备用电池也同时充电，下次电量低的时候又可以用这个方法。知道这个在紧急情况下如果手机电量不足非常管用。

myName

2009-02-19T16:22:00.000+08:00

Windows Live Space: myName(agian).

周: [ zhōu ]
[ 国标码:D6DC 部首:口笔画:8 笔顺:35121251 ]

1. lap
2. week
3. thoughtful
4. (surname)
5. complete
6. encircle
7. circuit
8. cycle
9. all
10. every
11. attentive

其它相关解释:

秉: [ bǐng ] / [ bǐng ]
[ 国标码:B1FC 部首:禾笔画:8 笔顺:31511234 ]

1. maintain
2. (surname)
3. to grasp
4. hold

晟: [ shèng ]
[ 国标码:EAC9 部首:日笔画:10 笔顺:2511135534 ]

1. splendor
2. brightness of sun

DISABLED & READONLY

2008-11-17T12:27:00.002+08:00

Attributes for DISABLED & READONLY
READONLY and DISABLED both remove the functionality of the input field, but to different degrees. READONLY locks the field: the user cannot change the value. DISABLED does the same thing but takes it further: the user cannot use the field in any way, not to highlight the text for copying, not to select the checkbox, not to submit the form. In fact, a disabled field is not even sent if the form is submitted.
Currently only MSIE recognizes either of these attributes.
this code
produces this

It's important to understand that READONLY merely prevents the user from changing the value of the field, not from interacting with the field. For many types of fields, READONLY is irrelevent because you don't normally change the value. In checkboxes, for example, you can check them on or off (thus setting the CHECKED state) but you don't change the value of the field. DISABLED, however, actually prevents you from using the field. Notice in these examples that you can set the checkboxes even though they are "read only":
this code
produces this
mushrooms

onions

peppers
mushroomsonionspeppers
mushrooms

onions

peppers
mushroomsonionspeppers

java string contains string

2008-11-05T17:55:00.001+08:00

source from: http://www.exampledepot.com/egs/java.lang/HasSubstr.html
found by: java string contains string

e72. Determining If a String Contains a SubstringSee also e423 Quintessential Regular Expression Search Program. String string = "Madam, I am Adam";

// Starts with
boolean b = string.startsWith("Mad"); // true

// Ends with
b = string.endsWith("dam"); // true

// Anywhere
b = string.indexOf("I am") > 0; // true

// To ignore case, regular expressions must be used

// Starts with
b = string.matches("(?i)mad.*");

// Ends with
b = string.matches("(?i).*adam");

// Anywhere
b = string.matches("(?i).*i am.*");

灵魂身体。。。

2008-10-30T11:12:00.001+08:00

sunsun9399@skype: 爱情是两个灵魂,一个身体...友谊是一个灵魂,两个身体...

problem with html tag properties

2008-10-08T13:06:00.002+08:00

with this code
<div style="width: 47px; float: left;">
some of onscreen items couldn't display

when i change to
<div style="width: 47%; float: left;">

things looking fine.
let me a msg if u know what's wrong with this.
thank you.

used codes reference: http://www.htmlcodetutorial.com/characterentities_famsupp_69.html

me at hometown...

2008-07-26T16:59:00.002+08:00

has been a long time x update anything over here.
recently nothing i done, daily task not much to say...

i'm using nokia n70... so, now i can read novel by using my hp.
read many novels that i download from internet, many of those novels is around hundred thousand words... that's really cool...

words to bring the story... or stories...
sometimes i feel that i was there, in the story line...
and i can see things in those novels that in words, but i saw!!!

excellent feeling...

为什么要知道栈与堆的机制？

2008-06-12T13:33:00.002+08:00

问：到底为什么要知道栈(stack)与堆(heap)的机制？
这真的与我有关系吗？

答：

如果想要了解变量的有效范围(sope)、对象的建立、内存管理、线程(thread) 和异常处理，则认识栈与堆是很重要的。
后面的章节会讨论到有关线程与异常处理的部分，其余的都会在这一章讨论。
你无需知道它们是如何实现的，只是能够理解这几页的内容就足够了。

HeadFirstJava 要点 pg 78

2008-06-03T17:46:00.000+08:00

传入与传出方法的值类型可以隐含地方大或是明确地缩小。

实例变量 - instance variable

2008-06-03T11:47:00.003+08:00

实例变量
instance variable

CNKI翻译助手

2008-06-03T11:35:00.002+08:00

http://dict.cnki.net/
CNKI翻译助手
辅助在线翻译系统(含覆盖专业领域最全面的科技术语汉英在线词典、英汉在线词典)

Java 是做什么？

2008-05-29T17:13:00.000+08:00

語言特性
Java之所以被開發，是要達到以下五個目的：

應當使用物件導向程序設計方法學
應當允許同一程序在不同的電腦平臺執行
應當包括內建的對電腦網路的支持
應當被設計成安全地執行遠端代碼
應當易於使用，並借鑒以前那些物件導向語言（如C++）的長處。

Java技術主要分成幾個部分：Java語言、運行環境JVM、類庫。一般情況下說Java時並不區分指的是哪個部分。

Java modifier

2008-05-29T16:58:00.004+08:00

source from: http://www.k8w.net/technology/java/200801/419.html
http://dev.21tx.com/2002/02/07/10057.html

Java语言定义了public、protected、private、abstract、static和final这6常用修饰词外
还定义了5 个不太常用的修饰词，下面是对这11个Java修饰词的介绍：

No.	Modifier	使用对象	介绍
1	public	类、接口、成员	无论它所处在的包定义在哪，该类（接口、成员）都是可访问的
2	private	成员	成员只可以在定义它的类中被访问
3	static	类、方法、字段、初始化函数	成名为static的内部类是一个顶级类，它和包含类的成员是不相关的。静态方法是类方法，是被指向到所属的类而不是类的实例。静态字段是类字段，无论该字段所在的类创建了多少实例，该字段只存在一个实例被指向到所属的类而不是类的实例。初始化函数是在装载类时执行的，而不是在创建实例时执行的。
4	final	类、方法、字段、变量	被定义成final的类不允许出现子类，不能被覆盖（不应用于动态查询），字段值不允许被修改。
5	abstract	类、接口、方法	类中包括没有实现的方法，不能被实例化。如果是一个abstract方法，则方法体为空，该方法的实现在子类中被定义，并且包含一个abstract方法的类必须是一个abstract类
6	protected	成员	成员只能在定义它的包中被访问，如果在其他包中被访问，则实现这个方法的类必须是该成员所属类的子类。
7	native	成员	与操作平台相关，定义时并不定义其方法，方法的实现被一个外部的库实现。
8	strictfp	类、方法	strictfp修饰的类中所有的方法都隐藏了strictfp修饰词，方法执行的所有浮点计算遵守IEEE 754标准，所有取值包括中间的结果都必须表示为float或double类型，而不能利用由本地平台浮点格式或硬件提供的额外精度或表示范围。
9	synchronized	方法	对于一个静态的方法，在执行之前jvm把它所在的类锁定；对于一个非静态类的方法，执行前把某个特定对象实例锁定。
10	volatile	字段	因为异步线程可以访问字段，所以有些优化操作是一定不能作用在字段上的。volatile有时可以代替synchronized.
11	transient	字段	字段不是对象持久状态的一部分，不应该把字段和对象一起串起。

meet with new friend, assertion from java island

2008-05-29T11:48:00.002+08:00

damn...
kind of simple code, but today i just know...

Fig. 13.9 Checking with assert that a value is within range.

   1  // Fig. 13.9: AssertTest.java
   2  // Demonstrates the assert statement   3  import java.util.Scanner;   4     5  public class AssertTest   6  {
   7     public static void main( String args[] )   8     {   9        Scanner input = new Scanner( System.in );  10          11        System.out.print( "Enter a number between 0 and 10: " );
  12        int number = input.nextInt();  13        
  14        // assert that the absolute value is >= 0
  15        assert ( number >= 0 && number <= 10 ) : "bad number: " + number;
  16        
  17        System.out.printf( "You entered %d\n", number );
  18     } // end main
  19  } // end class AssertTest



Enter a number between 0 and 10: 5
You entered 5






Enter a number between 0 and 10: 50
Exception in thread "main" java.lang.AssertionError: bad number: 50
        at AssertTest.main(AssertTest.java:15)

mp3 edit

2008-05-06T14:01:00.004+08:00

google found by: mp3 edit
URL: http://www.nch.com.au/wavepad/

WavePad Sound Editor
Professional Audio Editing Software

able to load mpg/audio files and trim, edit and convert to other formats.

车零件和专有名词的介绍以及简称

2008-04-24T10:40:00.002+08:00

Source from: http://zhidao.baidu.com/question/22900168.html?fr=qrl
found by: www.baidu.com
with words: 车零件介绍

一.外部的一些部件

1.发动器(引擎)罩盖 bonnet(US.E. hood)
2.行李箱 boot(US.E. trunk)
3.保险杠 bumper
4.门 door
5.排气管 exhaust pipe
6.头灯 headlight
7.毂盖 hubcap
8.转向灯 indicator light (US.E. turn signal)
9.牌照 number plate (US,E. license plate)
10.尾灯 rear light (US.E. taillight)
11.后窗 rear window
12.牌照号码 registration number
13.车顶 roof
14.车顶架 roof-rack
15.边灯 sidelight (US.E. parking light)
16.轮胎 tyre (US.E. tire)
17.挡风玻璃窗 windscreen (US.E. windshield)
18.刮水器(雨刷) windscreen wiper
19.翼子板 wing (US.E. fender)
20.后视镜 wing mirror (US.E. side mirror)
21.天线 antenna

二.内部装置

1.油门踏板 accelerator pedal (US.E.gas pedal)
2.刹车踏板 brake pedal
3.阻风门纽 choke
4.离合器踏板 clutch pedal
5.仪表板 dashboard/fascia
6.司机座 driver's seat
7.门把 door handle
8.变速杆 gear-lever (US.E. gearshift)
9.储物箱 glove compartment
10.手刹车 handbrake
11.头垫 head-rest
12.暖气设备 heater
13.喇叭 horn
14.点火开关 ignition switch
15.客座 passenger seat
16.后视镜 rear-view mirror
17.安全带 seat-belt
18.速度计 speedometer
19.方向盘 steeringwheel

三.发动机和底盘

1.空气过滤器 air filter
2.车轴 axle
3.蓄电池 battery
4.鼓式制动器 brake-drum
5.汽化器 carburettor (US.E. carburetor)
6.底盘 chassis
7.离合器 clutch
8.量油尺 dip-stick
9.手刹车 handbrake
10.差速器 differential gear
11.发电机 dynamo
12.排气歧管 exhaust manifold
13.风扇 fan
14.风扇皮带 fan belt
15.变速箱 gearbox
16.导线 leads
17.汽油箱 petrol tank (US.E. gas tank)
18.冷却器 radiator
19.避震器 shock absorber
20.消声器 silencer (US.E. muffler)
21.火化塞 sparking-plug (US.E. spark plug)
22.起动发动机 starter motor
23.悬挂装置 suspension
24.传动轴 transmission shaft (US.E. drive shaft)

"US.E."代表是美式英语
参考资料：http://hi.baidu.com/ferrari1

自己如何清洗汽车

2008-04-24T10:33:00.005+08:00

source from: http://www.xche.com.cn/bbs2/1/?art=http://www.xche.com.cn/art/6579/65795.html
found by: www.google.com
with words: 挡风玻璃窗车如何清洗

* 自己如何清洗汽车
本文相关车型：四川丰田
　　

电动洗车虽然快速、省力，但不省钱，而且有一些死角无法洗到，表面清洁也不是十全十美。所以，有时候也不妨自己动手清洗汽车。

(1)先用清水清洗车身，方法是从车顶往下冲洗污物。

(2)用清水仔细冲洗前后车身及前后挡风玻璃上附着的污泥。

(3)用清水冲洗两侧玻璃门窗。

(4)用清水柱冲洗车轮挡泥板内侧及凹缘内处，并用手或布擦或挖凹缘内的积泥。

(5)用水柱冲洗减振器上的积泥。

(6)用清水冲洗车门板下的淤泥。

(7)用软毛刷子及清水刷洗前后保险杠上的污泥。

(8)用布或软毛刷子或海绵刷洗轮圈护盖上的污泥。

(9)用水柱彻底冲洗前挡泥板上的污泥。

(10)用水柱彻底冲洗后挡泥板、后保险杠与车身连接处接缝中泊污泥。

(11)用清水清洗后照镜与车窗及连接处的污泥。

(12)用水大力冲洗车身下底盘各处污泥和油秽。

(13)用水大力冲洗车轮污泥，并用刷子或螺丝刀清除轮胎纹沟中的小石子和其他脏物。

(14)用毛巾或布配合清水擦洗全车。

(15)用半干半湿毛巾按"车顶－前挡风玻璃－后车身－行李箱盖－发动机盖－前后保险杠－左右两侧及车窗"的顺序擦去残留污痕。

(16)用干毛巾按上述程序擦干全车。

如果有高压水枪，可先将车身全部喷射清洗一次，然后按"前后挡风玻璃及通风口－左右车门及挡风玻璃－车门板下部及门饰板和饰条－底盘各处及门槛间和缝隙和车轮顶部－前后保险杠及其与车身的接缝处－车轮及轮胎"的顺序进行冲洗，然后进行上述的(14)至(16)步即可。

eclipse: steps for [New Java Project]/[Create project from existing source.]

2008-04-03T14:39:00.006+08:00

eclipse: steps for [New Java Project]/[Create project from existing source.]

Create new workplace.

Configure(add) JRE 1.5 ([Window > Preferences]>[Java > Installed JREs > Add])

browse jdk1.5.0_12 directory. -> click OK.

select the JRE which just added. -> click OK.

(need to change Compiler compliance level@Window.Preference.Java.Compiler)

Configure Tomcat version:

Select Tomcat version 5.x

browse Tomcat Home -> click OK.

-> click Apply.

Create New Project (pure new/from existing source)

File > New > Project

Java > Java Project.-> Click Next.

-> Type Project Name

Choose Contents -> Click Create Project from existing source.

Browse source directory(location path) -> Click OK.

Optional to check Add project to working set. -> Click Next

go to Libraries tab

Check if Tomcat doesn't in the list.

(create user libraries for tomcat - jasper-runtime.jar, jsp-api.jar, servlet-api.jar)

database xml Configuration

edit config.xml (path, port, id, password)

edit hibernate.cfg.xml (path, port, id, password)

done.

twitter 罢工。。。

2008-03-28T00:29:00.000+08:00

gmail 的 twitter 罢工？？？

两年前的最后一次登陆。。。

2008-03-27T10:46:00.001+08:00

您好，billson
您上次访问时间是 04月12日 2006年 2:38 pm

http://bbs.dict.cn/

online female fashion store

2008-03-27T10:08:00.002+08:00

online store.... for female

http://www.amodelstudio.blogspot.com/

Korea Star King

2008-03-26T00:18:00.001+08:00

Star King #8 - Five Year Old Blind Genius Pianist (en)
http://www.youtube.com/watch?v=ntReE2n15bo

heechul crying cut from star king super junior t
http://www.youtube.com/watch?v=JCOFHC075iI&feature=related

(Blind) 5 years old girl on Piano - Variety Show (Korea)
http://www.youtube.com/watch?v=3SFppCXNOyk&feature=related

Star King #44 - Boy dancing Tell Me, Girls Generation (en)
http://www.youtube.com/watch?v=pw0zRb3bgMQ&feature=related

Star King #38 - Charice Pempengco Wows The World (en)
http://www.youtube.com/watch?v=WZccz5cy3ks&feature=related

___________________________________________________________________________
extra:
Bianca Ryan vs. Charice Pemepngco! prove it! Who is better
http://www.youtube.com/watch?v=7mWKTbcbRmY&feature=related

我有 twitter 了～ ^_^

2008-03-15T00:54:00.001+08:00

http://twitter.com/billson

tech-recipes

2008-03-13T11:05:00.001+08:00

http://www.tech-recipes.com/

found by phrase: xp vista theme

斟酌

2008-03-12T14:20:00.000+08:00

斟酌
zhen 1 zhuo 2

斟酌: [ zhēn zhuó ]

1. wrestle
2. went behind

其它相关解释:

例句与用法:
1. 此事已成定局，我们不能再去斟酌它了。
It is settled and therefore we cannot go behind it.

2. 我得先斟酌一下, 才能决定是否接受这样的提议.
I'd hesitate before accepting such an offer.

华联聚会

2008-03-02T12:50:00.001+08:00

chu san our secondary school 10ann gathering wil held in hua lian school hall

only for 1999 grad

to be continue

熟透的香蕉會產生攻擊異常細胞的物質 TNF

2008-02-14T09:32:00.003+08:00

Subject: 熟透的香蕉會產生攻擊異常細胞的物質 TNF

我今天看連網路看台灣新聞,有一個小女孩3歲時得白血球癌症,她媽媽施行每日五蔬果，疾病遠離我。
现在这个小女孩已上学并且白血球的癌症已痊愈了。

熟透的香蕉會產生攻擊異常細胞的物質 TNF
您可能會發現不久的將來 ........香蕉會缺貨 !!
香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
日本人愛吃香蕉不是沒原因的，大、小朋友們都喜歡吃香蕉 ~真方便，每日五蔬果，疾病遠離我喔 ........
根據日本科學家的研究發現，香蕉中具有抗癌作用的物質 TNF。
而且，香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。
日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF。
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度增加。因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高. 但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。
因此，在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。
山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力......... 要比表皮發青綠的香蕉強８倍。

轻轻的 say hello...

2008-02-10T21:09:00.004+08:00

Memo... - まっ白
http://anitalau.blog.163.com/

Date found: 2008-02-10 9:12pm
Artist: Rosie Thomas
Song: Say Hello.mp3

Date found: 2008-03-31 11:10am
Artist: JoJo
Song: Like That.wma

how to learn wisdom.

2008-02-04T17:34:00.000+08:00

By Three Methods...
We may learn wisdom:
1st: by reflection, which is noblest;
2nd: by imitation, which is easiest;
3rd: by experience, which is the bitterest.
Confucius.

asp.net query builder parameter

2008-02-03T17:43:00.000+08:00

Found by: asp.net query builder parameter
IDE: Visual Studio 2005
Found URL: http://forums.asp.net/t/1199996.aspx

Quetion/Problem:
Hi there, I have an urgent problem Some background: I'm using vs2005, MySql and Vb.net. Now, I watched the video from asp.net on hilo_data_final which shows you how to create a typed dataset, and using the wizard create adapters, datatables together with the query builder and then filter a given select statement by using an @something parameter. Now, when using MS Sql, it works and after finishing the query builder, the parameter is placed inside the table adapter, but when using MySql, the moment I change the query syntax, the parameter is the "recognized" by vs2005. Hope someone can help...

Solved by:
Hi,
in your query builder, change the @ to ? (question mark).
hope it helps..

Cheers,
CLIPER
There’s nothing constant in this world, except change.
------------------------------------------------
Believe nothing, no matter where you read it, or who said it, no matter if I have said it, unless it agrees with your own reason and your own commonsense.
---Buddha (563BC-483BC)

HEALTH Important notice‏.

2008-01-28T17:46:00.001+08:00

by: sy NEOH @hotmail.com
Subject: FW: HEALTH Important notice

少喝奶茶;
Reduce volume of tea;

不吃 刚烤的面包;
Do not eat bread which JUST toasted;

远离充 手机电源 ;
Get a distance from charger;

白天多喝水,晚上少喝;
Drink more water at the morning, less in the night;

一天不喝多于两杯咖啡;
Do not drink coffee twice a day;

少吃油多的食物;
Reduce volume of oily food;

最佳睡眠为晚上十点至凌晨六点;
Best sleeping time is from 10 at night to 6 at the morning;

晚上五点后少吃大餐;
Do not have HUGE meals after 5pm;

每天喝酒不多过一杯;
Do not take alcohol more than a cup daily;

不用 冷水服胶囊;
Do not take capsule with cool water;

睡前半小时服药忌立刻躺下;
Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping;

睡眠不足八小时人会变笨;
8 hours lack of sleep will make a person stupid;

有午睡习惯的人不易老;
People who get used of napping will not get old easily;

若不能晨跑，傍晚5点至8 点的时间是散步的好时间；
If you can't get on early morning runs, 5-8 at the afternoon is a great time for jogging;

电池剩一格时不要 接电话 ,剩一格时辐射是平时的一千倍 ;
When battery left last grid, do not answer the phone. The radiation is 1000 times;

还要记得用左耳接话 ,用右耳会直接伤害到大脑;
Answer the phone by left ear. It'll spoil your brain directly by using right ear;

少用耳机。用一小时后就好休息你的耳朵;
Do not use earphone for long time. Rest your ear awhile after 1 hour.

请转发每一你珍惜的朋友.
Forward this to friends who you care.

load data into CrystalReport by generated TableAdapter.Fill() DataTable

2008-01-22T02:51:00.000+08:00

Dim c As DataTable = Me.dsNorthwind.Customers

Me.taCustomers.Fill(c)
Me.crtAllCustomer.SetDataSource(c)
Me.crvCustomers.ReportSource = Me.crtAllCustomer
Me.crvCustomers.DisplayGroupTree = False

Me.crvCustomers.Zoom(70)

Timbaland Feat. One Repulic - apologize

2008-01-16T10:36:00.000+08:00

Christie@friendster

Date found: 2008-01-16 10:40am
Song: Apologize

养生的 12 把金锁匙！

2008-01-13T02:50:00.000+08:00

養生~12把金鑰匙...

抗老專家

王衛民教授的12把金鑰匙
第 1 把KEY　晨起一杯水，身體水平衡　WATER
第 2 把KEY　右側臥、睡如弓，睡眠品質好　SLEEP
第 3 把KEY　只吃七分飽，身體自然好　APPETITE
第 4 把KEY　生命在運動中蓬勃　EXERCISE
第 5 把KEY　音樂舒暢身心，讀書增加智慧　MUSIC/LITERATURE
第 6 把KEY　常吃豆，可長壽　BEANS
第 7 把KEY　跟菸、酒說再見　VICES
第 8 把KEY　愛與性完美和諧　LOVE/S EX
第 9 把KEY　擺脫孤獨寂寞就健康　LONELINESS
第10 把KEY　勤用腦，防衰老　MIND
第11 把KEY　多喝茶，可減肥、防癌、保青春　TEA
第12 把KEY　用笑容面對人生　SMILE

伸懶腰養生
人在疲倦時，伸個懶腰是挺舒服的。尤其是對伏案工作的人來說，伸懶腰更是一種非常有益的體育活動。人體健康狀況的重要指標之一，就是血液循環正常與否。因為，為人體各部分提供營養物質，並把廢物帶走的工作，都是由循環流動的血液完成的。伸個懶腰，會引起全身大部分肌肉的較強收縮，在持續幾秒鐘的伸懶腰動作中，很多瘀積的血液被趕回了心臟，就可以改善血液循環，與此同時，肌肉的收縮和舒張作用，亦能增進肌肉本身的血液流動，使肌肉內的廢物得以帶走，從而消除疲勞，振奮精神。此外，伸懶腰時人們總喜歡兩臂外展，出現擴胸運動，從而使人心曠神怡，開懷氣暢。
不能喝的五種開水
下列五種開水不宜飲用：
●在爐灶上沸騰了很長時間，飲用水已經是溫吞水。
●裝在熱水瓶裡已好幾天，成了不新鮮的溫開水。
●經過多次反覆煮沸的殘留開水。
●開水鍋爐中隔夜重煮和未重煮的開水。
●蒸飯、蒸肉後的「下腳水」。
這幾種開水不適宜飲用的原因，簡單地說，反覆沸過的開水中，所含的鈣、鎂、氯、重金屬等微量成分增高了，會對人的腎臟產生不良影響。而溫吞水中亞硝酸鹽容易增多。
不要過量地食用水果
日本京都大學醫學部滕田一郎教授指出，過量地食用水果，會使體內積蓄大量維生素C，進而產生草酸。草酸與人體汗液混合排出，會損傷皮膚，使皮膚變得粗糙，嚴重者還會產生藥物過敏性皮炎。
對此，美國科學家也得出同樣的結論。
他們還認為，吃水果根據不同季節和不同病症加以選擇。
如秋、冬季，天氣乾燥，應選擇有利尿解熱作用的雪梨或有潤腸作用的香蕉、蘋果吃；長期咳嗽的人，應多吃些性寒味甘、有潤肺、消炎止咳功能的梨。腸胃消化不良、老年性心臟衰弱、冠心病和高血脂病患者，常吃山楂，大有裨益。

不要過量地吃雞蛋
雞蛋富含營養物質，是一種男女老少咸宜的滋補品。雞蛋的吃法很多，但以下面兩種食用方法為佳：一是將蛋拌在湯內，或用滾開水沖服，這樣有利於消化吸收；二是煎荷包蛋並加適量白糖，這樣營養效果最顯著。有人覺得雞蛋營養豐富，因此主張多吃，以為攝取的雞蛋越多，增加的營養物質就越豐富。其實，這完全是個誤解。據測定，按人體對蛋白質的需要量，每天吃1~2個雞蛋就足夠了。

不要忘記吃飯前先喝一碗湯
人們已發現，在吃飯前，先喝點熱湯，對控制體重的增加是有好處的。美國學者以一千個肥胖者作對象，進行調查。結果顯示，飯前先喝熱湯的人，每餐攝取的熱量，往往要少55卡。
一般說來，吃飯快的人，容易發胖。這是因為大腦的食慾中樞接受「已吃飽」的信號需要一定的時間。這時，吃飯快的人已經吃下了過量的食物。但如果飯前喝一碗湯，則可減少飯量，從而防止發胖。

不要以為喝水沒有最佳時間
一般說來，我們平均每天最少要喝1500㏄水。除了患有特殊疾病(例如心臟機能或腎臟機能不足)的人之外，我們喝的水一般都顯得不夠，特別是家裡或工作場所太暖或開了冷氣機而致空氣乾燥的時候。我們最好在三餐之間和用餐時常常喝水，不過每次不要喝得太多。

不要以為早餐吃得飽就行了
有人說：「早餐吃得飽，午餐吃得好，晚餐吃得少」，認為「早餐吃得飽」就行了，其實不然。早餐是一天當中最重要的一頓飯。一頓好的、高蛋白的早餐可以使血糖能在較長的時間裡保持正常的水平。早飯除有熱飲料如咖啡或茶外，還應有穀類食品(燕麥做的食品)，動物蛋白質(牛奶、酸牛奶、雞蛋)，水果或果汁，以及含有少量的脂肪和糖的食品。所以說，早餐不僅要吃得飽，而且要吃得好。
美國芝加哥大學的研究表明，吃完高蛋白的早飯以後，血糖在15分鐘內由空腹時的70~80毫克，升到140~150毫克(正常血糖水平在80~120毫克之間)。值得一提的是，賦予我們生命活力的能量來源，就是正常或高於正常水平的血壓。

別以為淋浴的功能僅在於衛生
淋浴對人體有利，因為噴水的蓮蓬頭事一個很好的陰離子發生器。當蓮蓬頭噴射細水流時，會在空氣中產生大量的陰離子。陰離子是一種特殊的維生素，可以促進人們的新陳代謝，有利於機體生長、發育和排泄廢物，提高人體免疫力，有降低血壓、鎮咳、消除疲勞、催眠等作用。因此，人們在淋浴時會感到很舒服。

不要將開水燒了又燒
有的家庭為了節省燃料，常將溫開水再燒開，這是不符合飲水衛生的。實驗證明，水經過反覆燒開，會使水裡的硝酸鹽物質，變成有毒的亞硝酸鹽。它會使人體中的血紅蛋白變為亞硝基血紅蛋白，使之失去帶氧氣的能力。喝一定量含這種物質的水，會使人在十幾分鐘或一至三小時後，發生亞硝酸鹽中毒，出現組織缺氧、心慌、氣短、口唇和指甲，甚至全身皮膚紫紺，並有頭暈、頭痛、嗜睡或煩躁不安、呼吸急促、血壓下降等症狀，對人體健康影響很大。同時，亞硝酸鹽進入人體後，在胃酸的作用下，還會生成一種有毒性的亞硝氨。

喝水養生法
近年來，日本學者對晨起喝一杯涼開水（即把一杯普通的水燒開後，蓋上杯蓋冷卻到室溫攝氏25-30度）又重做了研究，認為人在經過一夜的睡眠後，胃腸道已經排空，飲下這種活性水之後，能很快的被吸收進血液循環，稀釋血液，從而對體內各器官組織進行一次「內洗滌」，增強了肝臟的解毒能力和腎臟的排泄能力，促進新陳代謝，加強免疫功能，對防治腎炎、腎結石、尿路感染都具一定療效，故泌尿科醫生常說：「保護腎臟多喝水。」另外，藉著血液稀釋和擴張血管有利於降低血壓，預防腦溢血和心肌梗塞。

葡萄酒的妙用
1. 適量飲用葡萄酒可減少心臟病猝發的危險性，也能調養心血管系統疾病。每次服酒量不宜過多，每次服用25~50克即可，每天服一~二次。
2. 白葡萄酒味甜略帶酸味，飲後刺激胃液、膽汁分泌，善解油腥，對魚肉等油膩飲食尤佳。
3. 葡萄酒除含有糖分、氨基酸外，尚含豐富的維生素B12、B1、B2及維生素C，故對貧血有一定療效。
4. 葡萄酒還能治療流行性感冒，服用方法，每次取紅葡萄酒30-90克，稍加溫服之。每天2-3次。

茶可防治高血壓
茶葉中的兒茶素和維生素C和P，有增強血管的柔嫩性、降低血中膽固醇、防止脂肪在肝臟積累和防治動脈硬化的作用，故能治療高血壓、冠心病、心功能不全和脂肪肝。
飲用法：一般每次用綠茶1-2克，乾山楂片5克，泡茶喝，每天1-2次，經常服用。

不要長時間地煮沸咖啡
人們喜愛喝咖啡，是因為它味道芳香可口，並能使神精系統興奮。
為了使其香味不變，咖啡不宜長時間地煮沸。這是因為蒸汽泡會攜帶部分芳香物質，並聚集在咖啡表面，形成泡沫，而咖啡香味取決泡沫的密度。燒開後的咖啡繼續沸煮，會導致泡沫被破壞，使芳香物質隨蒸汽跑掉。最好是在咖啡燒好後馬上飲用，因為放涼了泡沫也會遭到破壞。

別忘記看完電視後再次洗臉
電視機開啟後，機內電子流對螢光屏不斷轟擊，螢光屏表面會產生靜電荷。靜電荷對螢光屏周圍含有大量微生物和粒子的灰塵有吸引作用。離螢光屏太近會看電視過久，這些灰塵會附著在人的皮膚上導致皮膚病（常出現面部斑疹），因此看電視時不能離螢光屏太近，看電視時間也不宜長，看完後最好用溫水洗臉。

不要老是乘車不走路
日本科學家發現一個有趣定律，糖尿病發病率隨著小汽車數量的增加而升高。經常乘車的人容易發胖，肥胖不僅能誘發糖尿病，而且會使病情加重。這一情況在日本發生能源危機時又一次從反面得到證明：一些在此期間不得不步行的糖尿病患者，看病的次數明顯減少了。

下次感冒初起，不妨试试 !

2008-01-11T00:14:00.000+08:00

下次感冒初起，不妨試試 !

可以很快使感冒或頭痛不再繼續惡化！

友人轉寄，說得蠻有道理的，提供參考！

如果你感覺到已經開始流鼻水、連續打噴嚏、有點頭痛，就快要感冒了！趕緊先喝兩、三杯熱開水（不可以喝冰的)

等三、五分鐘，再沖一杯咖啡，任何咖啡都可以，三合一的最方便了，如果沒有，鐵罐子的咖啡? ?

可以，一定要熱的喝才有效 ( 不可冰）。

二、三十分鐘以後，咖啡和先前喝的開水會讓你要尿尿，而且，很神奇的，流鼻水、打噴嚏、頭痛都慢慢不見了！

想知道為什麼這麼好用？

一、咖啡可以讓你加速排尿，加上先喝的開水，可以把已經侵入繁殖的病毒，從身體裡「洗」掉大部分。

二、咖啡有提神、興奮的作用，會讓你低迷不振的免疫功能提振起來，病毒從尿尿排掉了一部分，免疫功能又加強了，感冒繼續惡化的可能當然降低不少。

他人的故事　原创心情　有他哪有我。。。

2008-01-04T12:37:00.000+08:00

tata的故事 - 原创心情有你有我
http://tataface1975.spaces.live.com/music/

Date found: 2008-01-04 12am
Song: Jacqueline's Tear
Instrument: Cello

新的一年

2007-12-31T23:10:00.000+08:00

2008，第27个年头
多些行动，将是不一样的第一步。

早安，2008
明天再见~！

Using Transactions.TransactionScope

2007-12-27T13:10:00.000+08:00

Trying to do with: running Using scope As Transactions.TransactionScope = New Transactions.TransactionScope() in vs 2005 pro by vb.net
Searched by: TransactionScope imports
Source from: http://www.devnewsgroups.net/group/microsoft.public.dotnet.framework.adonet/topic59025.aspx

"Namespace or type specified in the imports 'System.Transactions' doesn't contain any public member or cannot be found. Make sure then namespace... etc."

When I visit the properties of the project and check the available references I can't find it there either. Do I have to do something extra before using that Namespace?

If you are using Visual Studio 2005 Standard Editon & above do the following
Right click on the project
Add Reference
you'll definitely see reference System.Transaction under .NET references in
the references tab.

MSDTC on server is unavailable.

2007-12-27T12:49:00.000+08:00

Trying to do with: running Using scope As Transactions.TransactionScope = New Transactions.TransactionScope() in vs 2005 pro by vb.net
Searched by: MSDTC on server is unavailable
Source from: http://www.sqlteam.com/forums/topic.asp?TOPIC_ID=54705

[*]
On the server where the trigger resides, you need to turn the MSDTC service on. You can this by clicking START > SETTINGS > CONTROL PANEL > ADMINISTRATIVE TOOLS > SERVICES. Find the service called 'Distributed Transaction Coordinator' and RIGHT CLICK (on it and select) > Start.

Test the trigger and see if it works. If it still does not work, wrap you trigger in the following transaction code (found below in bold):

SET XACT_ABORT ON
BEGIN DISTRIBUTED TRANSACTION

-- Put all queries in here (SELECT, INSERT, UPDATE, and DELETE)
select * from [SERVER2].[DBASE].[OWNER].[TABLENAME]
update [SERVER2].[DBASE].[OWNER].[TABLENAME]
set [column] = value
where [condition(s)]

COMMIT TRANSACTION
SET XACT_ABORT OFF

This solution solved our problems, I hope they solve yours.
We ran into the following errors, and the above fixed them:
1. MSDTC on server is unavailable. [fixed this error by started the service above [*] ]
2. Server: Msg 7395, Level 16, State 2, Procedure name, Line 26
Unable to start a nested transaction for OLE DB provider 'SQLOLEDB'. A nested transaction was required because the XACT_ABORT option was set to OFF.
[OLE/DB provider returned message: Cannot start more transactions on this session.]
OLE DB error trace [OLE/DB Provider 'SQLOLEDB' ITransactionLocal::StartTransaction returned 0x8004d013: ISOLEVEL=4096].

msn nick

2007-12-20T21:08:00.000+08:00

☑爱自己
☐Rich
LoL ~~ o(∩_∩)o...

DateTimePicker vb.net 2005 bindingsource

2007-12-19T01:50:00.000+08:00

These will cause error:

DateTimePicker.value = DateTime.Now().ToString("yyyy-MM-dd dddd hh:mm:ss tt")
DateTimePicker.value = Format(Now, "yyyy-MM-dd dddd hh:mm:ss tt")

if assign value to any components(comboBox.selectedIndex, DateTimePicker.value) within constructor New() body, after form those assigned value don't work as expected.

fixed by: assign value within form_load body.

sql server functions

2007-12-11T13:07:00.000+08:00

SQL Server 2000

There are three types of UDF in Microsoft SQL Server 2000:

Scalar functions.
Inline table-valued functions.
Multistatement table-valued functions.

Scalar functions return a single data value (not a table) with RETURNS clause. Scalar functions can use all scalar data types, with exception of timestamp and user-defined data types. Inline table-valued functions return the result set of a single SELECT statement. Multistatement table-valued functions return a table, which was built with many TRANSACT-SQL statements.

User-defined functions can be invoked from a query like built-in functions such as OBJECT_ID, LEN, DATEDIFF, or can be executed through an EXECUTE statement like stored procedures.

The Structure of Stored Procedures

2007-12-10T18:19:00.000+08:00

The Structure of Stored Procedures
(from SQL SERVER 2000 Stored Procedure Programming)

We will pause aminute to explain the structure of a stored procedure.
A stored procedure encapsulates a relatively simple Select statement for later use.
It returns a recordset containing values from the Selected column.

The recordset will contain only records that matched with the WHERE statement.

The code of a stored procedure consists of a header and a body.

The header of the stored procedure defines external attributes of the stored procedure—its name and a list of one or more parameters.

A example stored procedure has two parameters.
Parameter names must start with the @ character.
The developer must also define a datatype for each parameter.
The header must begin with the Create Procedure keyword and finish with the As keyword.

The body of the stored procedure contains the Transact-SQL statements to be executed when the stored procedure runs.

In this example, there is just one Select statement using the procedure parameters.

钻石水机用户，是真是假，有关当局快快帮帮忙。

2007-12-03T23:56:00.000+08:00

Cz：　钻石水机用户，是真是假，有待你的医生从你的医药报告　一一告知以你

有線新聞踢爆鑽石能量水廣告
http://www.youtube.com/watch?v=-NkHV0a10Do

鑽石水機用戶，請立刻驗腎!!!
請立刻轉寄給所有鑽石水機用戶，功德無量!!!

鑽石水機用戶感染腎小球腎炎 - 李小姐 32 歲，每年都有例行全身檢驗的習慣，
2006 年 2 月，李小姐安裝了一台鑽石水機，開始生飲過瀘後的水，
2006 年4月作例行全身檢驗時發覺感染了腎小球腎炎，腎功能開始衰退。

據知馬來西亞，新加坡和香港已有多人受感染。鑽石水機大腸桿菌嚴重超標

鑽石水機用戶陳先生，2006 年6月安裝了一台鑽石水機，開始生飲過瀘後的水，
感到身體不適，每天肚瀉多次，代理解釋為好轉反應，陳先生不放心，
於是自行把過瀘後的水交化驗所化驗，結果是大腸桿菌嚴重超標。
陳先生於是立刻退機。

Cz：　有关当局快帮帮忙，别让你忠实的用户，过于担心。
好的产品当然不怕考验，希望这一封转邮，纯属恶搞。
要不然，受害者多得是啊～

p/s：查证后，将有详细的讯息　将陆续上载～

new function of blogger

2007-12-03T23:52:00.000+08:00

today, new function from blogger.

Write. Share. Post.
Post to Blogger from Google Docs & Spreadsheets.

friendster vs facebook

2007-12-03T22:07:00.000+08:00

trend of customizing for friendster steping after facebook.

few days back, friendster launched something which is similiar with facebook.

From - An.Inconvenient.Truth.2006.

2007-11-30T15:03:00.000+08:00

From “An.Inconvenient.Truth.2006.”

Learn as much as you can about the climate crisis.
Then put your knowledge into action. www.climatecrisis.net

vb.net time format string.

2007-11-29T19:29:00.000+08:00

Codes	Output
Format(Now, "h")	System.FormatException was unhandled Input string was not in a correct format.
FormatDateTime(Now, DateFormat.ShortTime)	19:36 (in 24 hour)
DateTime.Now.ToString("h") or Now.ToString(" h")	7 (in 12 hour)
Now.Hour.ToString(" h")	h (not appear figure in hour)

http://msconline.maconstate.edu/tutorials/VBNET/VBNET01/vbnet01-08.aspx
http://www.stevex.org/CS/blogs/dottext/articles/158.aspx

转：hottest forum in china

2007-11-29T17:33:00.000+08:00

http://www.tianya.cn/
[5:32:27 PM] Gwyneth Tham says: iit's one of the hottest forum in china nowadays
[5:32:27 PM] Gwyneth Tham says: it has lots of forums for lots of topics

Formatting Dates and Times

2007-11-29T17:05:00.000+08:00

Formatting Dates and Times

A format string for date/time values can use one of the predefined string values shown in the following table.

String	Description
Long DateD	Displays a date in long date format.
Short Dated	Displays a date in short date format.
Long TimeT	Displays a date in long date format.
Short Timet	Displays a date in short date format.
F	Displays the long date and long time.
f	Displays the long date and short time.
g	Displays the short date and short time.
Mm	Displays the month and the day of a date.
Yy	Formats the date as the year and month.

Examples of applying a format string to date/time values are shown in the following table.

Format	Output
Format(Now,"D")	Thursday, November 29, 2007
Format(Now,"d")	11/29/2007
Format(Now,"T")	3:20:02 AM
Format(Now,"t")	3:20 AM
Format(Now,"F")	Thursday, November 29, 2007 3:20:02 AM
Format(Now,"f")	Thursday, November 29, 2007 3:20 AM
Format(Now,"g")	11/29/2007 3:20 AM
Format(Now,"m")	November 29
Format(Now,"y")	November, 2007

kitten for adoption

2007-11-29T16:39:00.000+08:00

Born/Found on 2007 Nov 25
Photo took on 2007 Nov 27

Bio status:
- healthy
- eyes still closing
- milk feeding

if any one interested, pls contact me before too late.

Open Adoption Closed on 2007 Nov 30.

TypeInitializationException was unhandled

2007-11-29T13:32:00.000+08:00

Public g_sptCompany As new clsCompany

fixed by:
Public g_sptCompany As clsCompany
g_sptCompany = new clsCompany

Then VS2005 show me in the clsCompany constructor have some errors in VS2005 errors list, then easy to fix.

Editing guide for private battlenet server of Warcraft III.

2007-11-24T02:45:00.001+08:00

well...,
just simply a lousy guide for editing private battlenet server of warcraft III,
will keep update ya.

(assuming your copy of Warcraft III in pc is installed, able to play in single player and LAN,
and u able to connected to official battlenet servers,
but could not login due to id and password)

Tools: BNetGatewayEditor.exe version: 2.0.3.1. (perfer this version's flexibilities)	Url: http://track.eurobattle.net/ browser: any will do. (any will do)

To be continue...

different of beginning and ending.

2007-11-24T02:33:00.000+08:00

friendster Shoutout:

"~=~N0body cAn g0 baCk and staRt a nEw begiNning, but any0ne can sTart t0day and mAke a new ending."~=~"

朋友是啥？

2007-11-21T22:49:00.000+08:00

from evapink@msn:

朋友就是被你看透了　還能喜歡你的人。

Cz: 学习找朋友的当儿，也应当学习如何成为别人的朋友吧～

转：是真是假，如何查证呢？

2007-11-20T22:29:00.000+08:00

Fw: must read

有個朋友，在一次烤肉聚會當中絆倒了，摔了一跤，旁邊的朋友建議找醫護人員，但她很確定自己沒事，只是穿了新鞋被磚塊絆了一下罷了。她還有點危危顫顫站立不穩的時候，朋友們幫她清洗乾淨，又為她盛了一盤食物，她就跟著大家一起享受接下來的時光了。

她的先生後來打電話通知大家，她被送到醫院，傍晚六點，就過世了，原因是她在烤肉聚餐的時候中風。如果他們懂得辨識中風的癥兆，她現在也許還跟我們在一起。有些人不會死，但結局處於無助無望的景況中。

只需要花一分鐘的時間讀完這篇文章，腦神經外科醫師說，如果他能在三小時之內接觸到中風患者，他就可以將中風的後果完全扭轉過來。訣竅就是辨識診斷出中風的問題，並讓病患在三小時之內接受醫療，而這是很難的。

辨識中風感謝上帝讓我們記住 STR 三步驟，請閱讀並學習 !
有時候中風的癥兆很難辨認，不幸的是，缺乏警覺就會帶來災難。身邊的人辨認不出中風的徵兆，中風患者就會嚴重腦傷。醫生說，旁人只要問三個簡單的問題，就可以辨識中風：

S ： (smile) 要求患者笑一下
T ： (talk) 要求患者說一句簡單的句子（要有條理，有連貫性），
例如：今天天氣晴朗。
R ： (raise) 要求患者舉起雙手注意：

另外一項中風癥兆是：要求患者伸出舌頭，如果舌頭「彎曲」或偏向一邊，那也是中風的徵兆。

上面四個動作，患者如果有任何一個動作做不來，就要立刻打 999！！！
並且把症狀描述給接線者聽。
心臟科醫師說，收到這封電函的人，若能將它轉寄給 10 個人，就至少可以救一條命。

Cz：是真是假，如何查证呢？唯有记在脑力，别等要派上用场时，记不着。。。那就无法查证了咯～

dig and view CHKDSK result after reboot

2007-11-15T11:44:00.000+08:00

Once you have restarted and CHKDSK has carried out the surface scan, Windows will boot normally. For a log of the results, right-click 'my computer' and select 'manage,' then open up 'event viewer\applications'.

Event Type: Information
Event Source: Winlogon
Event Category: None
Event ID: 1001
Date: 2007-11-05
Time: 10:46:38 PM
User: N/A
Computer: CZ
Description:
Checking file system on C:
The type of the file system is NTFS.

A disk check has been scheduled.
Windows will now check the disk.
Cleaning up minor inconsistencies on the drive.
Cleaning up 127 unused index entries from index $SII of file 0x9.
Cleaning up 127 unused index entries from index $SDH of file 0x9.
Cleaning up 127 unused security descriptors.
CHKDSK is verifying Usn Journal...
Usn Journal verification completed.
CHKDSK is verifying file data (stage 4 of 5)...
Read failure with status 0xc000009c at offset 0x891a9d000 for 0x10000 bytes.
Read failure with status 0xc000009c at offset 0x891aa9000 for 0x1000 bytes.
Windows replaced bad clusters in file 10539
of name \DOCUME~1\billson.CZ\Desktop\NTUSER~1.BAK.
File data verification completed.
CHKDSK is verifying free space (stage 5 of 5)...
Free space verification is complete.
Adding 1 bad clusters to the Bad Clusters File.
CHKDSK discovered free space marked as allocated in the
master file table (MFT) bitmap.
Correcting errors in the Volume Bitmap.
Windows has made corrections to the file system.

52428095 KB total disk space.
23384276 KB in 102093 files.
45132 KB in 16197 indexes.
4 KB in bad sectors.
306139 KB in use by the system.
65536 KB occupied by the log file.
28692544 KB available on disk.

4096 bytes in each allocation unit.
13107023 total allocation units on disk.
7173136 allocation units available on disk.

Internal Info:
90 12 02 00 1c ce 01 00 1f fa 02 00 00 00 00 00 ................
d7 00 00 00 00 00 00 00 5f 01 00 00 00 00 00 00 ........_.......
08 36 c3 03 00 00 00 00 9c 35 d5 3f 00 00 00 00 .6.......5.?....
68 10 9d 03 00 00 00 00 5c 2e 6f 6d 02 00 00 00 h.......\.om....
08 b8 90 f4 00 00 00 00 fc 5e 2d ba 03 00 00 00 .........^-.....
99 9e 36 00 00 00 00 00 d8 3c 07 00 cd 8e 01 00 ..6......<...... 00 00 00 00 00 50 43 93 05 00 00 00 45 3f 00 00 .....PC.....E?.. Windows has finished checking your disk. Please wait while your computer restarts. For more information, see Help and Support Center at http://go.microsoft.com/fwlink/events.asp.

Details
Product:	Windows Operating System
ID:	1001
Source:	Winlogon
Version:	5.0
Symbolic Name:	EVENT_AUTOCHK_DATA

Explanation
Chkdsk ran on one of the volumes when the computer restarted. A log file, bootex.log, was created and stored in the root of the volume. This file states whether Chkdsk encountered any errors and, if so, whether they were fixed.

User Action
No user action is required.


Version:	5.2
Symbolic Name:	EVENT_AUTOCHK_DATA

Explanation
Chkdsk ran on one of the volumes when the computer restarted. A log file, bootex.log, was created and stored in the root of the volume. This file states whether Chkdsk encountered any errors and, if so, whether they were fixed.

User Action
No user action is required.


Version:	5.2.3790.1830
Message:	NTFS - Autochk: file system check occurred on startup

Explanation
Microsoft® Windows® encountered corrupted file-system metadata during the last Windows session, so Windows marked the file system as “dirty” (corrupt). Windows ran the chkdsk /f command during startup in an attempt to repair the corrupted file system metadata. Related Events Chkdsk: Event ID 26180 Chkdsk: Event ID 1066 Cause The file system might have been marked as “dirty” (corrupt) for one of the following reasons: I/O requests that were issued by the file system to the disk subsystem might not have been completed successfully. The operating system was shut down incorrectly. If the volume is formatted with the FAT file system, an incorrect shutdown of Windows will always cause this event (Event ID 1001). FAT is not a journaling file system. In order to maintain metadata consistency, FAT requires the operating system to be shut down properly. An incorrect shutdown (for example, a power failure) forces Windows to run chkdsk in order to ensure that the file-system metadata is consistent. If the volume is formatted with the NTFS file system, running chkdsk is not normally necessary. NTFS is a journaling file system and does not usually require chkdsk to ensure metadata consistency. However, NTFS depends upon the media to guarantee its write-through semantics. If the media does not accept write-through semantics, inconsistencies in the file-system metadata might occur when there is a sudden loss of power or a system failure. The media (hard disk) might have developed bad sectors.

User Action
This message is provided to inform you that thechkdsk command was run on the file system. No actions are required, but the corrupted disk might indicate other disk problems. You should do the following: Review the application log and the system log in Event Viewer for additional errors. Event ID 1066 contains the detailed chkdsk log. You should review the chkdsk log to see what problems (if any)chkdsk found on the volume and what fixes (if any) were made. Check related hardware and devices on the shared bus to ensure that the cables are connected and that the hardware and devices are properly terminated. Avoid improper shutdowns. If the volume is formatted with the FAT file system, you can usually avoid Event ID 1001 by properly shutting down Windows. If Event ID 1001 occurs frequently for an NTFS volume (or for a FAT volume, despite proper shutdowns), it is likely that the disk has developed bad sectors. Run chkdsk /r to locate bad sectors on the hard disk. Related Resources For more information about chkdsk, see Knowledge Base article 187941, “An Explanation of CHKDSK and the New /C and /I Switches,” at http://go.microsoft.com/fwlink/?LinkId=25770.

Island near Phuket

2007-11-14T01:21:00.000+08:00

Island near Phuket
Just grand opened

+ Large 400px
+ Show captions
+ Autoplay
- HTML Links (for MySpace)

but where is there actually?

911 will solve math as well for a 4 years old child.

2007-11-14T00:49:00.000+08:00

911 will solve math problem for a 4 years old child as well.
you might think this is idiot. But...
who knows the reason behind this conversation?

i strongly giving out, this is one of the right way to educate some children.

911 emergency. Cz: greeting with manner
Yeah. I need some help.
What's the matter? What... Cz: lead the child to express himself.
With my math.
With your mouth? Cz: confirm the answer from the child.
No, with my math. I've to do it.
Will you help me?
Sure. What kind of math do you have that you need help with? Cz: inorder to keep communicating, operator keep agree with children request. eventhough this is out of "common sense" that adults think that shouldn't happen." (agree this request will easy for operator to question back later.)

I've. I've take-aways.
Oh, you gotta do the take-aways? Cz: confirm again the answer from the child.
Yeah.
All right what's the problem? Cz: lead again the child to express himself.

Okay, "Sixteen..."
...Yeah... Cz: respone to the child
"...take away eight..."
...uh-huh... Cz: respone again to the child
...is what?

You tell me. How much do you think it is? Cz: educate again by leading the child to think on what he is trying to solve. (later might let the child know this kind of problem/matter shouldn't call to 911)
I dunno, "one?"
No... How old are you? Cz: response back to the child about the answer is wrong, and trying to communicate with child by getting personal information.
I'm only four.
Four? Cz: confirm again the answer from the child.

Johnny, what are you doing?
This policeman is helping me with my math!
What did I tell you about playing on the phone?

Listen to the mother... Cz: operator again educate the child, by telling listen to the mother, but did not telling the child should listen to him.(if other people talk to this child again, child might remember about this call that he should listen to mother, not other stranger on the phone)
You said when i need help... to call somebody!
I didn't mean the POLICE!
......

educate children deep into their mind unconsciously.
In Malaysia, when will this kind of conversation happen?

math by 911

2007-11-14T00:39:00.000+08:00

911 emergency.
Yeah. I need some help.
What's the matter? What...
With my math.
With your mouth?
No, with my math. I've to do it.
Will you help me?
Sure. What kind of math do you have that you need help with?

I've. I've take-aways.
Oh, you gotta do the take-aways?
Yeah.
All right what's the problem?
Okay, "Sixteen..."
...Yeah...
"...take away eight..."
...uh-huh...
...is what?

for video
http://billson.imeem.com/video/P3BSQPWo/joke_math_by_911_extreme_video/

You tell me. How much do you think it is?
I dunno, "one?"
No... How old are you?
I'm only four.
Four?

Johnny, what are you doing?
This policeman is helping me with my math!
What did I tell you about playing on the phone?

Listen to the mother...
You said when i need help... to call somebody!
I didn't mean the POLICE!
......

bad clusters

2007-11-13T17:19:00.000+08:00

......
CHKDSK is verifying file data (stage 4 of 5)

Windows replaced bad clusters in file 10539 of name
\DOCUME~1billson.CZ\Desktop\NTUSER~1.BAK
75 percent
......

开口说话

2007-11-13T17:03:00.000+08:00

VeryCD

毁灭一个人只要一句话，
培植一个人却要千句话，
请你口下留情

contact me please

2007-11-13T00:39:00.000+08:00

5366
Mc Donald
ss15
wpu
2007 Nov 12

if you have further any of these information, leave message over here or contact me.

thank you very much.

Myvi
5336

dreamweaver background image

2007-11-12T16:22:00.000+08:00

http://www.ehow.com/how_14789_add-background-image.html

张含韵一人一梦

2007-11-12T03:27:00.000+08:00

张含韵
一人一梦
《宝葫芦秘密》主题曲

天有多高有多大想知道
有没有传说中的城堡

海有多深如何的奥妙
我要好好的思考
凭一个理想来解开每个问号

我要用新鲜空气帮助我心燃烧
我要指挥每次心跳生命是停不下的表

每个人至少拥有一个梦想有一个理由去坚强
感动了别人为我鼓掌再做自己的偶像
每个人至少寻找一个梦想每一天对得起夕阳
我幻想游过了海洋让那目光比星光更漂亮

我还年少坦白地微笑
我爱跟勇敢合照要达成目标
没有免费的门票

我要用新鲜空气帮助我心燃烧
我要指挥每次心跳生命是停不下的表

每个人至少拥有一个梦想有一个理由去坚强
感动了别人为我鼓掌再做自己的偶像

每个人至少寻找一个梦想每一天对得起夕阳
我幻想游过了海洋让那目光比星光更漂亮

每个人至少寻找一个梦想每一天对得起夕阳
我幻想能乘风破浪让那目光比星光更漂亮

come what may

2007-10-30T04:34:00.000+08:00

Define come what may :
不论发生什么事情

例句与用法:
1. Come what may, the final victory will remain with the Chinese.
无论怎样，最后的胜利是属于中国人的。
2. He promised to support her come what may.
他答应不论发生什麽事都支持她。

outlink: 加入生词本看更多解释
inlink: http://billson.blogspot.com/2007/02/come-what-come-may.html

alternative warcraft battlenet for asia players.

2007-10-25T20:57:00.000+08:00

good news!!! at least for me. XD
an alternative for those who wish to join the blueserver, but could not make it to answer those questions at open register time.
here is the private server which is very easy to add in into ur pc.

SGBattle.Net is online.
Server IP: 218.186.115.169

SGBattle.Net Status
PvPGN version: 1.8.0
Uptime: 6 days 21 hours 4 minutes 0 seconds
Games: 0
Users: 0
Channels: 3
User accounts: 5

if finding hard to add this server into ur game, then leave msg here.
i'll get something could help u out.
yet, there is still new, currently not much ppl active over there.
which mean, if u r alone and wish to join other players for games, this is not good for u then.

but if u have a group of friends currently in battlenet, then this is good news to you i think.
to move to this private sg server, i think that's the right choice if compare with ur current battlenet server.

have fun.

guide to edit ur warcraft III battlenet server list for private server gaming.

林健辉 - 让我靠近你

2007-10-21T17:40:00.000+08:00

《让我靠近你》唱：林健辉
2002年《2000－2003astro新秀合輯》 - 讓我靠近你

某年某月某一天
你穿橙色球鞋
不知不觉走进我世界
你唇上的口红像热情的感觉
你的笑容多么天真无邪
某年某月某一天
你用蓝色指甲
撩动长发撩动我心房
你笑里开成的花不是美丽想像
这都是我陶醉的原因吗？
或许我太天真你太缅腆
我们的友情在 SAY HI 边缘
多次约你出街被你拒绝
我的心已开始疲倦
或许我太间接你太单纯
对你的关心只能凭眼神传接
(放在心里面 )
什么时候你能够对我有改变
能让我靠近你一些 (让我靠近你一些 )
不想再尴尬
我该放下你吗？
你在我心中还是那么优雅
可以和你聊个电话
送你回家已美好得不像话

sms - talian kecemasan

2007-10-04T17:58:00.000+08:00

Mulai 1 Oktober 2007, Talian Kecemasan adalah 999. Satu Negara, Satu Nombor

Sender: maxis
Sent: 17:35:36 2007-10-04

菜鸟成长手册：让移动硬盘管理高人一等

2007-09-30T22:18:00.000+08:00

来源：天极yesky 作者： 2006-09-14 出处：pcdog.com

作者：帷幄
　　要想让移动硬盘工作更高效，必须学会对其进行恰当的管理;而提到管理移动硬盘，相信大家会对这样的话题有点不屑一顾，不就是将其直接插入到计算机中，然后就能开始使用了嘛，哪有什么管理技巧可言?!事实上，管理移动硬盘的技巧多着呢，
而且它的管理与Windows系统的管理一样深不可测;这不，本文下面就跳出移动硬盘自身框框的限制，巧妙借助外来的力量，来移动硬盘管理高人一等!
　　借用外力，让移动硬盘“变身”启动盘
　　移动硬盘能不能象普通的闪盘那样，来作为系统的启动盘直接启动系统呢?当笔者将启动系统的几个文件复制到移动硬盘中，并尝试重新启动系统时，发现移动硬盘根本无法启动Windows系统，那如何才能让移动硬盘“变身”为一个合格的系统启动盘呢?其实，要让移动硬盘具有启动系统的功能，必须具备两个条件，一个是计算机主板本身必须支持USB设备的直接启动，另外一个就是必须借助专用的工具将移动硬盘做成系统启动盘，而不是简单地复制几个系统文件就可以的。目前，大多数新买的计算机主板几乎都可以支持USB设备的直接启动，我们只要进入系统的BIOS参数设置界面，将系统设置成通过USB设备启动，就可以轻松满足第一个条件了。
　　要想将普通的移动硬盘做成符合要求的系统启动盘，并不是通过简单地复制系统文件就能完成的，我们必须借助一些专用的工具才能将移动硬盘变成系统启动盘。这不，本文在这里为大家推荐的是一款惠普公司推出的“HP USB disk storage format tool”工具，利用该工具我们能很方便地将移动硬盘制作成系统启动盘。在制作启动盘时，可以先按正确方法将移动盘插入到计算机的对应端口中，然后运行“HP USB disk storage format tool”工具程序，并在其程序界面中将目标移动硬盘选中，同时选中“Create a DOS startup disk”复选项，最后指定好系统启动文件存放的目录路径，再单击一下“start”按钮，这样该工具就能自动将移动硬盘制作成系统启动盘了。制作任务完毕后，我们就能使用该移动硬盘来重新启动计算机系统了。
　　借用查错，为移动硬盘“搭脉”治病
　　频繁对移动硬盘中的内容进行删除、保存操作之后，移动硬盘中可能会出现一些逻辑混乱故障，这种故障尽管不影响眼前的数据保存操作，但它会降低日后读写数据的效率，而且也不利于数据的安全保存。遇到移动硬盘发生逻辑错误故障时，我们不妨巧妙利用Windows系统内置的查错功能，来为移动硬盘及时“搭脉”治病，确保移动硬盘的读写能力不受影响。在对移动硬盘进行“治疗”时，可以按照如下操作步骤来进行:
　　首先打开“我的电脑”窗口，从其中找到移动硬盘对应的图标，并用鼠标右键单击该图标，从其后出现的右键菜单中执行“属性”命令，进入到移动硬盘的属性设置界面;

单击该界面中的“工具”标签，打开如图1所示的标签页面，在该页面的“查错”设置项处，单击“开始检查”按钮，并在其后出现的对话框中将“自动修复文件系统错误”以及“扫描并试图恢复坏扇区”这两个复选项选中，最后单击“开始”按钮，这样Windows系统就能自动解决移动硬盘的逻辑混乱故障了，从而有效地提高了移动硬盘的读写性能了。
　　借用格式化，让移动硬盘“接纳”大文件
　　相信大家在使用移动硬盘的过程中，经常会碰到“无法写入文件，磁盘已满”的提示;也许你会说这并不是什么故障呀，一旦写入的文件超过了移动硬盘的总存储容量后，系统当然会自动弹出这样的提示。的确，上面的提示有时是一种正常现象，但事实上我们有时只向移动硬盘中写入一了个容量略大于4GB的文件，移动硬盘就会出现了上面的提示，而移动硬盘此时剩余的实际空间容量要远远大于这个数目，这是为什么呢?其实，该系统提示并不是真正由于移动硬盘空间不够引起的，而是我们对移动硬盘没有进行合适的格式化操作，导致移动硬盘无法“接纳”大容量身材的文件。
　　正常情况，移动硬盘一般工作在FAT32分区格式下，该格式下的磁盘分区对保存在其中的单个文件容量是有限制的，如果文件尺寸超过4个GB的话移动硬盘就会自动出现“无法写入文件，磁盘已满”的虚假提示;
　　为了效果上述虚假提示，让移动硬盘顺利“接纳”大容量、大身材的文件，我们可以借助移动硬盘随机配备的专用格式化工具，来对硬盘分区进行重新格式化，在格式化过程中只需要将移动硬盘的分区格式修改为“NTFS”就可以了。
　　借用服务，为移动硬盘读写提速
　　有时我们用鼠标双击移动硬盘图标，准备进入移动硬盘的根目录窗口来读写文件时，发现移动硬盘窗口迟迟无法打开;造成这种故障现象的可能原因除了有网络病毒外，还有就是与移动存储设备有关的系统服务可能被设置错误。为了让移动硬盘的根目录窗口打开速度更快一些，我们应该先对系统进行全面查杀病毒，一旦病毒因素被排除在外的话，那我们再对系统相关服务进行一下检查。
　　由于“Removable Storage”系统服务与移动硬盘的读写有关联，一旦该服务被意外停止的话，移动硬盘的打开速度就会受到明显影响。在查看“Removable Storage”的工作状态时，可以先打开系统的控制面板窗口，然后双击其中的“管理工具”图标，再双击其后界面中的“服务”图标，进入系统服务列表窗口;

用鼠标右键单击其中的“Removable Storage”选项，执行右键菜单中的“属性”命令，进入对应服务的属性设置窗口;在该界面“常规”选项设置页面中，我们可以轻松查看到“Removable Storage”服务当前的工作状态(如图2所示)。一旦发现该服务被意外禁止的话，那我们不妨单击一下“启动”按钮，再将该服务的启动类型设置为“自动”，最后单击一下“确定”将“Removable Storage”服务重新启动起来。之后，当我们重新进入移动硬盘根目录窗口时，或许就能感觉到打开速度有显著提高了。
　　借用工具，快速恢复移动硬盘被删文件
　　当我们不小心将保存在移动硬盘中的重要文件删除掉后，我们脑海中肯定会下意识地想到专用的数据恢复工具;不过移动硬盘的容量通常较大，如果使用普通的工具来恢复移动硬盘中的被删文件时，往往效率不高，而且还需要耗费不少时间。有鉴于此，笔者特地费了一番工夫，找到一款名为R-Studio的数据恢复程序，借用它我们能快速地将移动硬盘中被删除的文件或目录恢复过来，甚至利用它我们还能将格式化过的移动硬盘数据恢复过来。
　　在使用R-Studio工具恢复被意外删除的文件时，可以先从网上下在得到R-Studio工具的安装程序，然后按照常规方法将该程序安装好;
　　接着运行R-Studio程序，并在其主界面中双击移动硬盘所对应的盘符，然后在其后出现的对话框中单击“打开”按钮，这样R-Studio程序就会自动对移动硬盘进行快速全面扫描了，一般来说40GB大小的移动硬盘，R-Studio程序只需要花上短暂的15秒钟左右的时间就能快速扫描完成了;
　　扫描操作完毕后，R-Studio程序就会把已经被删除了的文件或目录全部显示出来，并在它们对应的图标上打上鲜红的叉号以示区别其他正常的文件;要是想恢复某个目录或文件时，只需要选中待恢复的目标对象，然后依次单击菜单栏中的“文件”/“恢复”命令，这样被删除的文件或目录就能被R-Studio程序自动恢复过来了。当然，要保证数据恢复操作成功，我们必须在发现错误删除了某个文件后，不能再继续向移动硬盘中保存其他任何文件或数据了。

移动硬盘使用常识

2007-09-27T13:14:00.000+08:00

source from: 发表于 2007-9-22 12:45 资料个人空间短消息加为好友 [广告] by 林影

移动硬盘使用常识

移动硬盘是一个非标准的usb设备，使用中远不如鼠标这样可靠，问题多多，这里就很多常见情况：
　　1、如果你的硬盘盒子是50元以下的，尤其是标着IBM字样的，请赶快换掉这个盒子。这种盒子早期还可以，自从03年起生产的质量就不可忍受了，很多的故障都发生在这种盒子上，如果您还爱惜你的硬盘，请换掉它。
　　2、移动硬盘分区不要超过2个。
　　3、使用200元以下盒子的移动硬盘最好都不要插在机器上长期工作，移动硬盘是用来临时交换数据的，不是一个本地硬盘。
相比于笔记本内置的，移动硬盘里面的笔记本硬盘时刻都工作在恶劣的环境下，应该尽量缩短工作时间。
正确的使用方法是使用本地硬盘下载资料等，然后copy到移动硬盘上,而不是挂在机器上整夜下载。
这个说法等于给在usb1.1接口copy海量数据宣判死刑，如果要大量copy数据赶紧加个usb2.0卡吧。
　　4、不要给移动硬盘整理磁盘碎片，整理的方法就是把整个分区里面的数据都copy出来，再copy回去。
　　5、移动硬盘认不出或者copy会断线如何解决？
　　(1)不使用usb加长线，这种线的质量一般不太好，会使usb数据同步出错，使移动硬盘不能正常工作。不使用机箱上的前置usb接口，原因同前。尽量把移动硬盘插在原本的usb口上。
　　(2)淘汰你的劣质usb硬盘盒，更换劣质的数据线为带屏蔽层的优质usb线（就是比较好的盒子带的线）。
　　(3) usb接口兼容性不佳，非intel芯片组的主板有时候有usb兼容性差的问题，但是现在正在销售的主流芯片组里几乎只有nforce2了，传说新的 bios和usb驱动改善了nforce2的usb兼容性，但是实践证明改善很有限。彻底解决这问题的方法只有购买一个pci的usb2.0卡，其他参见 6。
　　6、如何解决供电不足的问题？（供电不足是5的一大原因）
　　(1)购买比较好的usb移动硬盘盒。
　　(2)购买4200转的笔记本硬盘做移动硬盘。不要买5400转的。不要相信硬盘上面标的电流值，那没有参考价值。实践证明 hitachi 的4200转诸型号比如 4k80 4k40 80GN等都是不错的选择。一般不买富士通或者东芝的，因为在大陆没有正式的渠道商。一般也不买st的，因为ST的硬盘一般都是5400的，尽管电流值标的是0.47A。
　　(3)购买笔记本电脑时，考虑一下一下usb口的供电能力。已经证明usb接口供电能力太弱的是：三星Q20/ dell 300m/X300 ; sony V505 ； IBM R40之前的几乎所有R；toshiba P2000/2010 ....usb供电能力差，多见于日韩系轻薄机。我最赞赏的就是IBM X31的usb口，不管移动硬盘（哪怕是5400转的）；外置combo一律通吃，其供电能力不亚于一般台机。如果购买pci的usb2.0卡，要挑有4针辅助供电口的；如果购买笔记本用的pc卡usb2.0转接卡，要挑带一个变压器辅助供电的，好歹也要有带一个 ps2辅助供电线的。
　　(4)移动硬盘盒子自身也有辅助供电线的，好盒子直接给一个变压器，差的盒子也有ps2或者usb的供电线，供电不足时当然要插上，即使usb口足够带动硬盘，如果不是短时间工作，建议也插上，usb接口的供电总是很勉强的。
　　7、千万不要混用供电线！！
　　某个盒子的线就只给某个盒子用，某张pc卡的供电线只能给那个型号的卡用。供电线的接口电压定义各有不同，乱插轻则烧盒子，重则烧硬盘。
　　8、如何让移动硬盘跑得更快？
　　copy大的文件肯定比细碎的小文件有效率，下面的的数据都是针对大文件copy的。
　　(1)usb1.1 必须升级为usb2.0。台机有pci的usb2.0卡，笔记本有pc卡的usb2.0卡。买卡时不能贪便宜，100元以下的笔记本卡，50元以下的台机卡都不要买。
　　(2)硬盘的型号要新一点，一般02年起生产的盘都有跑到15M/s+的能力。
　　(3)usb接口：首先供电要足。控制芯片以NEC或者INTEL ICH4/5南桥带的为佳，其次ALI，最次VIA。不过这些芯片其实都有15M/S的能力，还要看pcb板的设计和做工。
　　(4) 盒子要好。芯片的选择 ISD300 > ALI 5621> meson?(忘了型号)> GL811 =ALI （猥琐版，型号忘了，很小），NEC的桥接芯片很少用在硬盘盒子上，一般都是在光驱盒子里使用，NEC的也很不错，可以和ISD300相比。实际上GL811也有跑到18M/s的水平，和转接卡一个道理，速度更看pcb的设计与做工。卡和盒子，拣贵的买肯定没错的。
　　(5)本地硬盘也要足够快。
　　(6) usb1.1的速度是1M/s ，usb2.0的及格水平是10M/s, 如果不足10M/s, 那么在笔记本硬盘, 盒子，接口，本地硬盘之中至少有一个瓶颈。我用ASUS intel 845PE主板，元古双接口盒子（ISD300），hitachi 80GN的硬盘，本地硬盘ST7200.7, 速度可以达到 22M/s, 同样平台用罄城GL811的盒子也达到了18M/s。 22M/s已经几乎是硬盘传输速度的极限了，似乎这个时候usb2.0的带宽还没有喂饱。劣质usb卡甚至只能跑到4M/s足见差距。
　　(7)太多细碎的小文件也可以用winrar打包后再copy。
　　9、1394移动硬盘的专述：
　　(1)供电：机器自带的6针1394口额定电流为1A，已经足够带动所有移动移动硬盘，甚至台机硬盘。 4针口不供电，必须给移动硬盘另外供电。 pc卡接出来的1394也不能供电，必须给pc卡或者移动硬盘工供电。
　　(2)1394接口：以TI双芯片为最佳；ricoh的也很不错，不过很少出现在零售的卡里， IBM X系列板载的常常是ricoh的，ALI的还可以， VIA的最差（一般台机主板板载都是这个），不过还是那句话，做工比芯片重要。
　　(3)盒子：一般的移动硬盘的1394都是用oxford911 桥接的，没看到缩水的芯片。oxford922是一个更加优秀的IC，单芯片搞定usb2.0/1394双接口，现在已经有一些高档3.5寸硬盘盒使用， 2.5寸的盒子还没有看到。 PL-3507是台湾一家ic设计公司的产品，同样是单芯片双接口，性能待测，我刚看到产品。
　　(4)实测：我的平台用了一个TI双芯片的PCI1394卡，元古双接口盒子（oxfd911），80GN，速度也是22M/S。曾经测试过的顶峰速度也有24M/s。而同样的盒子和硬盘在compaq X1000(板载VIA1394IC），速度是17－18M/s 。
　　(5)1394的最大优点是CPU占有率低。
　　10、妥善保护你的移动硬盘。
　　切忌摔打，轻拿轻放；
　　注意温度，太热就停；
　　干燥防水，先删再拔。

关于里面疑问的回答：
　　问：为什么不能给移动硬盘整理碎片呢？是整理碎片对硬盘不好吗？那笔记本是不是也要尽量少整理碎片呢？
　　答：外置硬盘通过一个usb接口和主机连接，如果同时数据上行和下行，速度会很低，而整理磁盘碎片的过程就是就是数据的频繁上行下行，由于速度慢，这个过程会非常漫长，还不如copy出来再copy 回去。1394也是一个道理。
　　问：供电充足时分区数量和使用效果无关。
　　答：分区的数量多了在接通时，卷标的弹出会很慢，与供电的问题倒是确实无关。
　　问：对于现在常见的金属移动硬盘盒，它的工作温度比内置的可爽多了。内置硬盘出问题更麻烦，所以我都是直接下载到移动硬盘的分区中，然后在分类备份。
　　答：移动硬盘里面的硬盘工作环境恶劣不仅仅指温度，还有恶劣的供电状况，简陋电路接出来的ide接口。

如何处理不稳定的USB设备?

2007-09-27T13:03:00.000+08:00

如何处理不稳定的USB设备?
作者: Serdar Yegulalp, 　出处:TechTarget,　责任编辑: Harte,　
2005-07-08 15:29
　　USB设备被设计成在插入和拔出的时候不需要关掉它们所连接的电脑。这种设备不仅包括诸如扫描仪或者照相机之类的硬件设施，还包括移动式驱动(不管是真正的硬盘驱动器还是闪存式钥匙扣型。)
　　USB设备被设计成在插入和拔出的时候不需要关掉它们所连接的电脑。这种设备不仅包括诸如扫描仪或者照相机之类的硬件设施，还包括移动式驱动(不管是真正的硬盘驱动器还是闪存式钥匙扣型。)
　　有的时候，当一个设备被反复的插入和拔出后，或者是当一个特定的设备在没有先被使用者停止的情况下拔出时，它所插入的端口可能会停止响应。如果出现问题的端口处在一个集线器上，那么这个集线器上的所有设备都可能会停止响应。
　　这种问题有时甚至会扩展到整个系统。在JSI的常见问题解答中就曾报导，在Windows XP系统下拔出一个USB 2.0的打印机可以导致其他外部的USB 2.0设备停止运行。通常即使拔掉集线器也还是无法解决这一问题，因为问题来自USB控制器本身。在这种情况下，一个可能的解决办法是打开设备管理器，右单击设备子目录，选择查找新硬件命令以迫使总线复位。
　　如果这种方法还是不起作用，那么可能是您系统中使用的USB控制器有缺陷，这种缺陷有时会导致设备在其他设备被移除或者再连接时变得不响应。一个众所周知的解决办法是关闭USB设备的“选择性暂缓”功能，这种功能允许USB设备在不使用时可以单独关掉。大部分时候，选择性暂缓并不是一个重要的功能，因此在系统范围内关闭这一功能不会造成坏的影响。
　　要想在所有USB设备上关闭选择性暂缓功能，请按照以下步骤:
　　1.打开受感染的电脑的注册表，定位在下面的键:HKEY_LOCAL_MACHINE\System\CurrentControlSet\Services\USB.
　　2.编辑或者是创建一个名为DisableSelectiveSuspend 的DWORD值，并把值设为1;
　　3.重新启动计算机
　　请注意，当你实施这种方法时，USB集线器电源管理项里的“允许电脑关掉这个设备以节约电能”复选框不再有用。我已经在很多系统上试过这种方法，这些系统连接着不同的USB设备，例如照相机，扫描仪，集线器或者打印机，我没有发现任何的副作用。

无法停止设备？七种USB拔出好办法

2007-09-27T13:02:00.000+08:00

无法停止设备？七种USB拔出好办法

source from: http://tech.itdb.cn/n/200704/23/n20070423_98875.shtml

使用U盘、MP3、MP4或者移动硬盘的朋友可能会经常遇到“无法安全删除硬件”的问题，当“安全删除硬件”的时候往往会提示“现在无法停止通用卷设备，请稍候再停止设备”，N次都不行。直接拔下还怕造成硬件的损伤，该怎么办呢？网上解决的方法也有一些，这里整理了一下，大家可以根据自己的实际情况看看哪种适合自己。
　　1、暴力法
　　在有开关的MP3、MP4或者移动硬盘可以直接这种方法，呵呵，就是直接关掉MP3或者MP4的电源。理论上只要USB设备上的指示灯没有闪烁就可以拨下来了（说明没有在进行数据传输），尤其是现在的Windows XP以上的操作系统也支持热插拔了。
　　2、等待法
　　有可能你正在拷贝什么文件，存在一些缓存什么的。要确定所有相关的文件和文件夹都已经关闭。稍稍等待一小会儿，后者在电脑上随便拷贝其他什么小文件后再试试。
　　3、注销法
　　这个办法其实也是最好的方式之一，注销或者关闭系统后自然就可以拔下了。
　　4、结束进程法
　　调出任务管理器，结束explorer.exe进程，然后新任务explorer.exe进程，就可以安全删除USB设备了。
　　5、取消媒体预览法
　　在“开始”－“运行”里输入“REGSVR32 /U SHMEDIA.DLL”，取消Windows媒体预览SHMEDIA。如果要想恢复，直接运行“REGSVR32 SHMEDIA.DLL”即可。
　　6、使用其他工具法
　　下载并安装软件unlocker，打开“我的电脑”窗口，选择闪存盘所在的盘符，从右键菜单中执行“Unlocker”，从这里可以清楚地看出当前正在访问移动设备的进程，单击“解锁”或“全部解锁”按钮，然后就可以安全删除。如果没有文件或文件夹被某进程锁定，那么直接在下拉列表框中选择“删除”操作就可以了。
　　7、查杀病毒法
　　一些时候如果你的USB设备中有病毒，并且病毒正在运行的时候也会出现这样的问题，因此经常性的出现无法安全删除硬件的问题时，就要对你的U盘或者MP3进行查毒杀毒了。

转载

2007-09-24T07:37:00.000+08:00

转载:

1. transshipment
2. reshipment
3. reship

其它相关解释:

Benefit of eating Okra (Lady's Finger)

2007-09-18T18:07:00.000+08:00

Benefit of eating Okra (Lady's Finger)

A guy has been suffering from constipation for the past 20 years and recently from acid reflux. He didn't realize that the treatmentcould be so simple -- OKRA! (or Lady's Finger). He started eating okra within the last 2 months and since then have never taken medication again. All he did was consume 6 pieces of OKRA everyday.
He's now regular and his blood sugar has dropped from 135 to 98, with his cholesterol and acid reflux also under control. Here are some facts on okra (from the research of Ms. Sylvia Zook, PH.D nutrition), University of Illinois .

"Okra is a powerhouse of valuable nutrients, nearly half of which is soluble fiber in the form of gums and pectins. Soluble fiber helps to lower serum cholesterol, reducing the risk of heart disease. The other half is insoluble fiber which helps to keep the intestinal tract healthy,decreasing the risk of some forms of cancer, especially colo-rectal cancer.

Nearly 10% of the recommended levels of vitamin B6 and folic acid is also present in a half cup of cooked okra. Okra is a rich source of many nutrients, including fiber, vitamin B6 and folic acid. He got the following numbers from the University of Illinois Extension Okra Page Please check there for more details. Okra Nutrition (half-cup cooked okra)
* Calories = 25
* Dietary Fiber = 2 grams
* Protein = 1.5 grams
* Carbohydrates = 5.8 grams
* Vitamin A = 460 IU
* Vitamin C = 13 mg
* Folic acid = 36.5 micrograms
* Calcium = 50 mg
* Iron = 0.4 mg
* Potassium = 256 mg
* Magnesium = 46 mg

These numbers should be used as a guideline only, and if you are on a medically-restricted diet please consult your physician and/or dietician. Ms Sylvia W. Zook, Ph.D. (nutritionist) has very kindly provided the following thought-provoking comments on the many benefits of this versatile vegetable They are well worth reading

1. The superior fiber found in okra helps to stabilize blood sugar as it curbs the rate at which sugar is absorbed from the intestinal tract.

2. Okra's mucilage not only binds cholesterol but bile acid carrying toxins dumped into it by the filtering liver. But it doesn't stop there...

3. Many alternative health practitioners believe all diseases begin in the colon. The okra fiber, absorbing water and ensuring bulk in stools, helps prevent constipation. Fiber in general is helpful for this but okra is one of the best,
along with ground flax seed and psyllium. Unlike harsh wheat bran, which can irritate or injure the intestinal tract, okra's mucilage soothes, and okra facilitates elimination more comfortably by its slippery characteristic many people abhor. In
other words,this incredibly valuable vegetable not only binds excess cholesterol and toxins (in bile acids) which cause numerous health problems, if not evacuated, but also assures their easy passage from the the body. The veggie is completely non-toxic, non-habit forming (except for the many who greatly enjoy eating it), has no adverse side effects, is full of nutrients, and is economically within reach of most.

4. Further contributing to the health of the intestinal tract, okra fiber(as well as flax and psyllium) has no equal among fibers for feeding the good bacteria (probiotics).

5. To retain most of okra's nutrients and self-digesting enzymes, it should be cooked as little as possible, e.g. with low heat or lightly steamed. Some eat it raw.

Some important benefits of consuming okra:
Stabilises blood sugar level.
Lowers serum cholesterol level.
Prevents constipation.
Keeps intestinal tract healthy.
Feeds good bacteria residing in us all.

冰冷的早餐

2007-09-11T11:29:00.000+08:00

forwarded mail.
file from microsoft power point, created on: 2006, April 15, Saturday 8:35:15 PM

請愛惜自己

衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠軍，
而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和國人真的是如影隨形。

聞之色變

十大癌症死因中，又以
肺癌居首，其次是肝癌、
結腸直腸癌、女性乳癌、
胃癌、子宮頸癌、
口腔癌、攝護腺癌、
淋巴癌與食道癌。

除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。

這些習慣最顯而易見的如 :
暴飲暴食、
重宵夜、
三餐不定時、
忽冷忽熱、
倉促進食、
早餐不吃，
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，

致癌凶手

如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是-----胃部機能。
可是都不及一早就喝冰飲料的傷害來得大。
在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，
經此一說，應該也可瞭解到十之八九，因為任何一個人 , 如果一大早 , 就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，
恐怕很難，嚴重的還可能因此----- 受寒感冒。
如再加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。眾所皆知，
喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，這個道理非常淺顯。
至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。

早上請不要再喝冰咖啡

因為綜觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡；而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，
要喝咖啡，請喝熱的！

◆ 早餐別再喝冰的飲料
體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。
所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱的，這是為什麼呢？

「熱食」保護「胃氣」

吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。
因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，
假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順。

也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。

因此早上第一個食物，應該是享用
熱稀飯、
熱燕麥片、
熱羊乳、
熱豆花、
熱豆漿、
芝麻糊、
山藥粥或廣東粥等等，
然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。

在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，
較不適合氣管、腸胃、皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。

◆ 以後不敢吃冰了
提醒你一件可怕之事，據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可樂、泡沫紅茶... 等冰冷之物維生，終日冰不離手，
結果很多導致月經不來、子宮急速老化、18歲更年期就到了，
這不是嚇人而是事實！
另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；

還有因吃冰而癱瘓在床 20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁才回憶起當年：天氣很熱，他在田裡工作，一有賣冰的經過，他一定會吃，隔一些日子之後，從此沒下過床了。

冰就是一種毒品

總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，
你可以說冰就是一種毒品，
所以現今的怪病、癌症才會這麼多。

另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！

健康無法重來，請愛惜自已

根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水的量至少要300~500cc
才能幫助體內新陳代謝，
小酌一兩口根本無法解身體的渴，
各位，把您的水杯換大一點的吧!

USB port

2007-09-09T19:08:00.000+08:00

Visually identifying USB 2.0 port?

Thu Sep 09, 2004 11:38 pm
I have four USB ports in my pc, 2 at the front and two at the back.

According to the device manager, under the hard ware tab, it says i have a usb 2.0 root hub (i assume this is one of the four ports).

Can some one tell me how i can find out which one is the usb 2.0 port after i have plugged a device into the usb ports....??????

I need to know this so that i can reply to anothe post....

pc is an IBM intel pentium 4 2.40 GHz At/AT Compatible

260.080 Kb RAM

Fri Sep 10, 2004 11:05 am
First off You can identify whether your PC has Hi-Speed or not relatively easy. Open Device Manager and expand the Universal Serial Bus section. There should be an “Enhanced” USB host controller present.

The "high speed" part of USB 2.0 host controllers goes by EHCI programming model, while the normal speeds from USB 1.x are run on UHCI or OHCI controllers.

So if your Device Manager isn't listing an "Enhanced Host Controller" in the USB section, then you don't have USB 2.0. In the "Devices by Connection" view, you'll also see what peripherals run on what controllers.

The way it works is this:

Immediately when plugging a USB device in, the controller senses whether it's a Low, Full, or High Speed device. (High is faster than Full. Don't ask.)

Now, if a USB device is connecting to a USB 2.0 port, the device type is sensed. If it is a High Speed device, this particular port is handed over to the one EHCI controller in the system for High Speed USB 2.0 operation. Else, the port remains on the UHCI or OHCI controller that "owns" this port for Low or Full speed USB 1.1 operation.

So to answer( YES ) Keep in mind that you won't get optimal performance from every single device, at least not when you're using them all at the same time.

But they will all can be used for 2.0
http://www.usbman.com/Guides/checking_for_usb_2.htm

This page has recent driver updates for XP
http://www.usbman.com/USB%202%20News.htm

Sun Sep 12, 2004 11:26 pm

OKAY i do have an "enhanced" usb port:

Intel PCI to USB Enhanced Host Controller

USB 2.0 Root HUB

The rest are standard USB root hubs

so does this mean, that if i plug into any of the 6 usb (discovered 2 more at the rear!) ports, all of them will act as USB 2.0 ports?
so that means it wont matter which 1 i plug into....because it will become a usb 2.0 port?

btw im only plugging 1 usb device......

Mon Sep 13, 2004 6:59 am
That is correct,as sone as you do it ..it will state thats it's found new hardware,

USB port

2007-09-09T19:05:00.000+08:00

source from: http://www.sewellsupport.com/archives/usb-2-compatible-with-usb-11

USB 2 compatible with USB 1.1
Filed under: USB — Jordan @ 10:25 pm
USB 2.0 and USB 1.1 are backwards compatible with each other. They have the same interface, and many of the same specifications. The only problems that you will run into, when using a USB 2.0 device on a machine with USB 1, will be problems with speed. USB 2.0 is up to 40 times faster than USB 1. If you are using a USB 2.0 Hard Drive, Camera, CDROM, DVD, or any other high speed device, then you will probably want to upgrade your computer to USB 2.0. If you have a desktop, you can upgrade with USB 2.0 PCI card. If you have a laptop, then you will need to use a USB 2.0 PCMCIA card.

Whenever working with USB 1.1 and 2.0, it’s important to remember that any USB 1.1 device in the middle will slow down the entire process to 1.1 speeds. So if you have USB 2.0 ports on your computer and a USB 2.0 hard drive enclosure, a USB 1.1 hub will cause everything to run at the slower speed (12 Mbps).

Comment by preston — July 31, 2005 @ 5:15 am

真他Ｘ的怀念大学的感觉。。。

2007-08-26T22:47:00.000+08:00

啊～
怀念很怀念。。。
星期六，与大学同学碰面了。。。
也都还好。。。　也没有什么感觉。。。
就像平常与朋友喝喝茶，聊聊天，沟通沟通彼此的状况。

回到家后，打开电脑把刚刚拿到的大学照片(cd)拷贝进电脑里时。。。
游览时才发觉，大多的超片都没有我。。。
呵呵呵～
看来我已错过了我与大学时代同学的时光了。。。

真他Ｘ的怀念。。。

泵 [ bèng ]

2007-08-25T13:28:00.000+08:00

泵: [ bèng ]
[ 国标码:B1C3 部首:水笔画:9 笔顺:132512534 ]

1. pump

其它相关解释:

例句与用法:
1. 有些泵和所有真空吸尘器都是借吸力工作的。
Some pumps and all vacuum cleaners work by suction.

2. 这台泵通过这个阀门把（容器中的）空气抽出.
The pump sucks air out (of the vessel) through this valve.

3. 那泵的机件很陈旧了.
The mechanics of the pump are very old.

4. 你需用泵著实抽吸几分钟, 才能把油箱灌满.
You will need to pump hard for several minutes to fill the tank.

5. 用泵抽了几下之後, 水流出来了.
After several pumps, the water began to flow.

6. 热水器中的水泵将热水输送给集中供热设备.
A pump in the boiler sends hot water round the central heating system.

Microsoft Words editing

2007-08-24T14:28:00.000+08:00

to replace some characters to some other other characters or words, usually we use replace.
for some editing purpose i need to replace some characters to become new line, then i got this as solution: replace the characters with "^11". ^11 is works, and i don't need to do it manually by selecting those characters one by one to press enter to get new line.

WD: Control Codes to Use with Find and Replace (Edit Menu)

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This article was previously published under Q95474

SUMMARY
You can use the following control codes and special characters in Microsoft Word with the Find and Replace commands on the Edit menu (the Search menu in versions 1.x).

MORE INFORMATION
loadTOCNode(1, 'moreinformation');
NOTE: The caret character (^) must be typed. The caret is created by pressing SHIFT+6. (Don't confuse this symbol with the CTRL key.)

Characters String Matches
------------------------------------------------------------------

^1 Picture (Except pictures with Float Over Text
property, Word 98 Macintosh Edition)
^2 Auto-referenced footnotes
^3 Word 1.x: Footnote separator
all other versions of Word: this control character
is not used
^5 Annotation mark
^9 Tab
^10 Word 1.x: Linefeed
all other versions of Word: this control character
is not used
^11 New line
^12 Page OR section break
^13 Carriage return
^14 Column break
^19 Opening field brace
(when the field braces are visible)
^21 Closing field brace
(when the field braces are visible)
? Word 1.x: Any single character
(not valid in the Replace box)
all other versions of Word: Question Mark
^? Word 1.x - Word 2.x: Question mark
Word 6.x and later: Any single character
(not valid in the Replace box)
^- Optional hyphen
^~ Non-breaking hyphen
^^ Caret character
^# Word 6.x and later: Any digit
^$ Word 6.x and later: Any letter
^& Word 6.x and later: Contents of Find What box
(Replace box only)
^+ Word 6.x and later: Em Dash (not valid in the Replace
box)
^= Word 6.x and later: En Dash (not valid in the Replace
box)
^u8195 Word 98 Macintosh Edition: Em Space Unicode
character value search (not valid in the Replace box)
^u8194 Word 98 Macintosh Edition: En Space Unicode
character value search (not valid in the Replace box)
^a Word 6.x - Word 7.0: Annotation (not valid in the
Replace box)
Word 98 Macintosh Edition: Comment (not valid
in the Replace box)
^b Word 6.x and later: Section Break (not valid in the
Replace box)
^c Replace with Clipboard contents (Replace box only)
^d Word 1.x - 2.x: Section mark
Word 6.x and later: Field
^e Word 6.x and later: Endnote Mark (not valid in the
Replace box)
^f Word 6.x and later: Footnote Mark (not valid in the
Replace box)
^g Word 6.x and later: Graphic
^l New line
^m Word 1.x - 2.x: Duplicates search text (replace only)
Word 6.x and later: Manual Page Break

^n Word 1.x - Word 2.x: Linefeed (new line)
Word 6.x and later: Column break
^t Tab
^p Paragraph mark
^s Non-breaking space
^w White space (space, non-breaking space, tab; not valid
in the Replace box)
^nnn Where "n" is an ASCII character number
^0nnn Same as above, but uses ANSI characters (ALT+nnn PC only)
(Produces ASCII on Macintosh)
^unnnn Word 98 Macintosh Edition Unicode character
search where "n" is a decimal number corresponding to the
Unicode character value.

NOTE: To search for a specific field, such as an XE (Index Entry) field, use the following syntax:
^19 ‹field›
When you work with either the Search or Replace command in versions 1.x of Word for Windows, you can use the CTRL key to search or replace the following:

REFERENCES
In Word 98 Macintosh Edition, for more information about finding and replacing special characters, on the Help menu click "Contents and Index" next click the Index button and then type:
special characters, finding and replacing
In Word 7.0, for more information about finding and replacing special characters, click the Index tab in Help, and type:
special characters, finding
Double-click the selected topic to go to the "Special characters I can find and replace" topic.

For more information about finding and replacing formatting or special characters in versions 2.0, 2.0a, 2.0a-CD, and 2.0b of Word for Windows, refer to pages 260-266 of the "Microsoft Word for Windows User's Guide."

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