2015-01-19

[分享] 拿掉自我设限的十二种模式,人人必会成功!


[分享] 拿掉自我设限的十二种模式,人人必会成功!


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自我设限没有固定的模式,你可能在自己或别人身上发现多种符合的特性。以下叙述未必罗列出所有的可能,只是让你了解,在日常生活中,人们会习惯性避免或错过的机会。

    
01、沉睡者:这些人成长的家庭或社交圈没有高成就典范。他们对自身能力没有太多认知,因此长久以来,他们都没有察觉自己的天赋,甚至永远也没想过要去探索。

多明妮克今年34岁,在南部小镇长大。虽然她是个好学生,笃信福音派的劳工阶级双亲却不鼓励她念大学,不想让她太有主见,所以很少谈论她的聪明才智。因此,虽然她知道自己蛮聪明的,也很想念大学,但从来没机会释放自己真正的能力。她的父母没有能力让她去念圣经学院,又很怕她受到世俗无神论教育的影响。

之后多明妮克在军中服务,快30岁才进入大学,入学测验的优异成绩让她进入重点班。如今,成为中学老师的她很迷惘,不知这个选择是否背弃了自己的热情和理想。

缺乏支持、机会和辅导,是“沉睡者”无法在早期就发现自己才能的原因;一方面也是因为父母不想宠坏他们,或让他们自我膨胀。有很多人像多明妮克一样,最后选择跨出一步,自我探索。有些则是一直沉睡下去,不去探索自身的可能性。

02、漂流者:这些人知道自己的能力,也看见了机会,总是有人在向他们招手,但他们很少真正采取行动。有些人反复、犹豫,迟迟不肯加入,更有人直接表现出情绪化的退缩、懒惰、缺乏雄心。“漂流者”的主要人格特质是消极、缺乏上进心,凡事都不想投入。

戴夫今年38岁,感觉自己一事无成。他的志向不大,也不太留意自己的好奇心和兴趣,只想毫不费力地念完大学。那时他觉得校园电台很有趣,想有一天过去看看他们在做什么,但直到毕业他还是没有把时间空出来。

他还让很多事就这样“过去”了,包括有人邀请他参加辩论比赛、教授推荐他加入研究计划的机会、两段非常有希望的感情,都是这样付诸流水。这些机会都需要他采取行动,但他就是没有动作。想到这些被他放掉的机会,他觉得非常痛苦。

戴夫主修贸易,不过并没什么特别的原因;对之后从事业务相关的工作也没什么热情,也不怎么成功。几年来人们不断建议他去做很多有趣的事情,这些机会都需要他积极参与,但他觉得自己没动力。最后他总结:“也许我跟这些事情无缘。”

像戴夫这样的“漂流者”,上进心不够,安于固定的人生,只因为这样比较随意和简单。他们也可能平庸地游走于社会边缘,毫无成就感。他们通常通过朋友推荐或是态度随缘,从未自己主动、积极地寻找工作。理想抱负只是人生的点缀,因为目标似乎遥不可及。结果,他们从没采取行动、没有经历意义重大的转变,即使是只差一点努力就能成功的事,他们还是选择放弃。

03、进退两难者:这种人通常怀抱多元却矛盾的理想,所以总是无法达成,他们因而感到绝望而动弹不得,觉得不论自己多么挣扎努力,还是无法冲出逆境。“进退两难者”并不消极,只是无法从众多分歧的愿望和理想中脱困而出。

娜蒂亚今年35岁,她同时挣扎于四个重要的心愿,弄得自己心力交瘁,因为专注于一个,可能就必须淘汰另外三个。她想要有个小孩;也希望更专业,提升工作素养;又想要先把广告业放在一旁,回学校攻读心理学硕士,考取婚姻、家庭和儿童咨询的执照。但另一方面,她又想维持现状,继续留在公司和同事一起打拼,因为这些人尊重她的创意,帮助她的事业起步,薪水也很不错。

像娜蒂亚这样动弹不得的人,通常都是完美主义者,因为不自觉地害怕转变,而使得他们根本不可能改变。“进退两难者”来接受治疗时,通常都带着矛盾复杂的情绪,很怀疑有方法可以解决他们的问题,对于“改变是可能的”这样的建议感到恐惧。很多SLHPPs会挑剔每个解决方法、每条路、每种可能性,让自己陷入左右为难的状态,因为如此一来他们就有理由可以不必行动。

04、绝不冒险者:这些人毕生追求的,就是将冒险减到最低。这不代表他们的人生枯燥乏味,只是有时略显平淡。他们尽力避免失败,只愿意追求没有挑战性的工作、感情和活动,不肯面对自己真正的兴趣。史黛西,之前我们提到的那位素食的舞者,就是典型的例子,她从未试探自己的极限潜力。

有些“绝不冒险者”会将自己的梦想崇高化到甚至不容许自己去追求的地步,生怕一旦失败将会破坏这完美的形象。他们的恐惧一方面是觉得自己不配拥有那样的梦想,一方面则是害怕失望。不管是哪种状况,他们宁愿不去多想。

05、拖延者:这种人将“拖延重大决策和承诺”视为他们生命的主题。不是因为有什么长远的考量而避免某些行动,“拖延者”基本上是拖延所有的选择和承诺,不分大小。他们总是反复思量,什么事都想稍后再决定,所以他们拖延、错过期限,待办事项堆积如山。

除此之外,“拖延者”不想长大,他们想要逃离大人世界的价值观,例如持之以恒、承诺、投入和认真。他们是SLHPPs中拒绝定下来的一群,可以拖多久就拖多久。他们对很多事都是浅尝辄止,一知半解地尝试一些可能性,却没有全心投入。

06、功亏一篑者:这些人怀抱着理想、知道自己的能力,也有明显的进步,但他们避免完全达成目标。他们害怕完成人生的某个阶段、扮演某些角色,或承担某些责任,因为这代表他们已经完全实现长久以来奋斗的目标。

“功亏一篑者”总是努力到某个程度,却顽固地保留差一点就成功的努力,凡事都差了临门一脚。譬如说他们修完了课程,却不完成论文;拿到了执照证照,却不从事相关行业;念完了法律系,却从来没上过法庭;渡过写作的瓶颈,还是无法完成小说,等等。他们以各种方式,在自己擅长的领域里扮演边缘人的角色。如此他们便可以阻绝要求和期望,减缓内心的恐惧,避免自己筋疲力竭或压力过大。

有时他们无法跨越的障碍,甚至是不可思议的琐碎小事。

玛拉今年31岁,在一家知名大学的郊区分校完成了硕士学位。后来学校决定结束分校,他们请毕业生与校本部联系,以取得正式的学位文凭。五年后,玛拉还是没有跟学校联系。

有些“功亏一篑者”几乎已经尽了全力,但他们喜欢在达成某种特殊成就前,预留一点空间。最常见的就是那些完成博士课程,却没有完成论文的人,他们的名字被冠上phD. A. B. D.[独缺论文(All But Dissertation)博士],仿佛这是一个获得承认的学位称呼。

基于完美主义和焦虑的心态,“功亏一篑者”不允许自己达成目标,只因为一种自己也无法解释的恐惧。

07、自我怀疑/自我打击者:这种人凡事都设下自己几乎无法达到的超高标准,所以他们很少奋战,也因此阻断了成功的路。但他们不会把失改归咎于他人,反而选择毫不留情地批评自己的错误和失败,对自己已经做到的部分也不屑一顾。通常他们的野心很大,但因为只能容忍完美的理想,所以不允许自己享受局部的成功,也因此失去尝试的动力。

很矛盾的是,“自我怀疑/自我打击者”也会以自我批评的方式来为自己找借口。借非难自己的过程,他们会说:“虽然我没有成功,但至少我并不接受这样的自己。”让自己化身为最严厉的批评家,只做最低限度的努力,却又不甘于平凡。然而他们知道,自己其实已经身处另一种形式的凡庸。

如果他们卓然有成,这些人会觉得是因为自己侥幸,不值得一提。他们觉得自己不配得到赞赏,因为成功来得太简单或太快,没经过大师指点,也没经过业界翘楚的认证。他们反而担心自己没把事情做好,而被别人批评。

这种人避免要求和期望,因为他们害怕达不到自己的标准,所以无法适时地作出承诺。“自我怀疑/自我打击者”通常落后他人,然后变本加厉地批评自己,怪自己既不能持之以恒也不可靠。虽然他们害怕失败,成功却近乎是一种惩罚,因为它会带来更多的期望和要求。这些因素让他们变得焦虑、困窘而筋疲力尽。他们是背叛自己才能的逃兵,也是自身成功的受害者。

08、表面功夫者:他们是“好人界”的国王皇后,待人处世满怀善意,却倾向运用人际关系作为努力的替代品。他们总是一派轻松,不像其他人一样认真;事情搞砸了,就用一种逢迎的幽默化解批评责难,因此常给人不可靠的感觉。他们总是错过期限、开会前准备不足、作业没做完,等等。他们频频道歉,甚至让你觉得是自己当初没把事情的严重性说清楚。

“表面功夫者”常在开始时作出漂亮的承诺,最后却无法实现。所以他们常常在计划进行中突然消失,没有一个电话或任何解释。事后他们将自己的失踪怪罪于他人或计划本身的缺失,还企图表明自己的初衷,说自己当初有多么跃跃欲试。当他们不想参与的时候,为了不想失望,也不想被当成不可靠的人,因此他们往往期望计划泡汤或是其他人出错。有时用电话和电子邮件都联络不到他们;即使联络上了,他们的态度也很冷漠,甚至还会恼羞成怒。

在工作面谈的时候,他们靠着自己十足的说服力,有时就算不胜任或准备不充分,也能安全过关。他们试着用“创新”为理由,以一种幽默的方式,声称自己是从另一个角度看问题。

有些“表面功夫者”很好相处,只是常利用自己的魅力,去化解艰难的沟通问题。另外有一种人,故意运用魅力指使他人处理吃力不讨好的事情,或是掩护他自己的过失。这种人巧妙地运用甜言蜜语和策略,吹牛也吹得不留痕迹。日子一久,公司内的人会逐渐无法信任他们。善于操纵的“表面功夫者”有技巧地运用权谋,只为了在体制内生存。

09、超级冒险者:这种人充满活力、活泼开朗,而且个性冲动。他们总是挑战太多不必要的冒险,因而限制了自身的成就。他们偶尔会有戏剧性的成就,但却无法持久,因为他们不顾一切地横冲乱撞,成效一定有限。这种人宁愿光荣阵亡,也不愿以持久努力获得成功。前面提到那个自学的电脑专家查理,就是一个例子。这类型的人有时会进行不必要的冒险,以此来逃避他们不想要的成功。电影《锡杯》(Tin Cup)中,凯文.科斯纳饰演的就是这种人:一个俱乐部的专业高尔夫球员,每每挑战极限,技艺惊人,但最后还是放弃了美国公开赛的机会。

10、反抗者:他们积极地向一切抗议,反抗权威。他们总是怀疑别人要利用或控制自己,因此他们奋力抗争,或是直接拒绝服从。杰克.尼克逊在电影《浪荡子》(Five Easy Pieces)中,就饰演了这样一个叛逆的角色。他出身于音乐世家,小时候是个钢琴神童,但之后他觉得自己达不到父亲的期望,便抛弃了原有的生活,到加州的贝克斯菲尔德附近的油田做苦工。

麦克今年31岁,他恨自己的IQ高达160,因为大家都期望他在学校有好的表现,因此高三的时候,他故意让足球成绩差点不及格。对于父母理所当然的要求,他感到莫名的愤怒,根本不想尽力表现,不想让他们有机会说“我告诉过你了吧”或是“真是太好了,天生我才必有用”之类的话。麦克不想让步,他认为这是“扞卫自由”之战。

所有的低成就者会在某种程度上拒绝服从别人的要求,或是只付出最低限度的努力,从不把要求当作探索自己能力的机会。不过,只有少数人会像“反抗者”那样,强烈表达他们的叛逆。

11、怀才不遇者:他们总认为自己才能出众,之所以无法成功,都是因为别人的误解、嫉妒和无能。他们总是用各种理由当借口,辩称他们的想法不符合主流市场、太过前卫无法为世人接受,所以得不到他们需要的帮助。殊不知真正的天才在他们的时代都不被世人接受,但像凡•高那样的天才还是会不顾一切地创作。

“怀才不遇者”的性格喜怒无常,常在舞台、法庭、运动场等各种场合情绪失控、乱丢东西,以情绪化的表现分散别人对自身缺失的注意力,暗示是因为别人的错误才造成自己的失败。他们戏剧性演出的同时也是要昭告众人:他们真的很想成功,而他们是多么努力地在尝试。

12、宁缺勿滥者:这种类型的人通常都非常有才华,对他们而言,成功如果不是唾手可得,就是完全无缘。如果有任何可能会屈居第二,他们就宁愿不要参与。

如果事情的发展危及他们的权威,他们会马上放弃,因此这种人从不轻易冒险。但因为他们很有野心,所以不会放过可以获得高成就的挑战。“宁缺勿滥者”是不切实际的完美主义者和绝不退让者,他们认为应该要储存自己的实力和努力,用在值得的事情上,而不是把精力消耗在平凡的目标上。他们并不自暴自弃,但倾向窄化自己的人生,只参与少数自己擅长的活动,因此在他们人生的过程中,不断错过许多有趣和令人开心的事情。

述哪些行为模式让你觉得非常熟悉?你认识任何抑制自身潜力的人吗?你自己呢?还是你从配偶或情人身上,反省到自己也有这些习性呢?




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